المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

آلام الظهر أثناء الرضاعة: الأسباب والتشخيص والعلاج

نظرت من خلال مواد المنتدى ، لكن لم أجد توصيات محددة. ربما شخص ما يمكن أن يقول أو تبادل الخبرات.

الخاصرة يضر ، والكثير جدا. يؤلمني المشي ، وخاصة الاستيقاظ من وضعية الجلوس أو الكذب. تربية الطفل مؤلمة أيضًا. لا أرغب في مقاطعة الرضاعة الطبيعية ، لكنني التقطتها جيدًا. ما الذي يمكن عمله دون مقاطعة الرضاعة الطبيعية؟ في بعض المنشورات ، كتبت إيلينا بتروفنا أنه بينما يمكن إرضاع شيء ما من الألم ، لكن ماذا؟ جميع الأدوية التي أعرفها ، وفقًا للتعليمات ، ليست مناسبة.

كان هناك موقف مماثل مع الطفل الأول ، ولكن تحدث كل أطباء الأعصاب بصوت واحد - لا يوجد شيء ممكن ، يمكنك شرب الفودكا وهذا كل شيء. ولكن الفودكا واحد ، أخشى ، لن تفعل. جل نوروفن المجرب ، يبدو أنه غير بطلان ، لكن ليس هناك تأثير خاص بعد. نصح طبيب أعصاب آخر بتثبيت الضمادة ، في حين بدأت للتو في ارتداء الحجاب.

سأكون ممتنا للنصيحة وردود الفعل!

لدي فتق في الظهر ، وبالتالي ، ألم شديد بشكل دوري. الطفل الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، عندما كان عمرها 5 أشهر ، وفي GW كان هناك انتهاك شديد آخر. بشكل عام: 1) إذا كانت هناك فرصة للموافقة في العيادة على الإجراءات البدنية - فعل المضخم (شريطة عدم وجود مشاكل في أمراض النساء) والموجات فوق الصوتية.
2) إذا كان هناك إمكانية للتدليك - تدليك هادئ للغاية وغير مؤلم.
3) يمكن استخدام الشموع Viburcol (ولكن هذه الشموع هي المثلية ، لذلك حسب تقديرك).
بناءً على تعليمات هلام nurofen ، يمكنك استخدامه مع GW.
لا الفودكا والمستحضرات الأخرى! لا يساعد + يتم امتصاص الكحول في الجلد ، ويمكن أن يدخل جسمك.

عرض جميع التعليقات 6

أثناء الألم الحاد وليس من الضروري. يوصى بما يلي: في الفترة الحادة من 4-7 أيام الراحة ، بعد التوتر الجسدي المعاكس ، وهي hotba. هذه هي الشحنة المثلى للعمود الفقري.

المسكنات أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية

الألم مألوف للجميع. وكذلك ، يمكن لهذا الطب الحديث أن يقدم مجموعة واسعة من الأدوية التي تخفف الألم. ولكن ما نوع مسكن الألم الذي يمكن تحقيقه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية؟ في الواقع ، خلال هذه الفترات من الحياة تكون المرأة مسؤولة عن صحة طفلها. وكل أم تحاول ألا تؤذي طفلها. في الوقت نفسه ، فإن المرأة الحامل أو المرضعة ، مثل الشخص الآخر ، تتعرض للألم. لذلك ، من المهم جدًا اختيار مسكنات الألم الصحيحة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هو مخدر ممكن أثناء الحمل

من الطبيعي أن تكون الأم الحامل التي تتناول أي دواء سبباً للقلق. ولكن هناك مسكنات للألم يمكن أن تتناولها النساء الحوامل. بالطبع ، من الأفضل لو وصفت هذا الدواء بأنه طبيب.

يتفق جميع الخبراء على أن الباراسيتامول هو أكثر المسكنات أمانًا أثناء الحمل. غالبًا ما ينصح الأطباء بهذه الأداة باعتبارها مسكنًا للأمهات المستقبليات. يتمتع الباراسيتامول بالقدرة على تخفيف الألم ذي الشدة المنخفضة ، مع وجود آثار خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات. على الرغم من أن هذا الدواء يخترق المشيمة ، إلا أنه لا يؤثر سلبًا على تطور الجنين. موانع الوحيدة لتلقي الباراسيتامول قد يكون التعصب الفردي لهذا العلاج. يمكن استخدام هذا المسكن في أي فترة من الحمل.

يوصى باستخدام الأدوية التي تعتمد على الباراسيتامول (إفيرالجان ، فيرفكس) في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل. يتم استخدامها بنجاح في علاج نزلات البرد ، التي تصاحبها الصداع والتهاب الحلق.

يحظر على Analgin المعروف أن يأخذ مسكنًا أثناء الحمل في الثلث الأول والثالث من الحمل. من الممكن تناول هذا الدواء مرة واحدة في الأثلوث الثاني. يمكن أن يسبب استخدام Analgin طويل الأجل أمراضًا في تطور الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الأطباء إلى أنه نظرًا لخاصية Analgin لترطيب الدم ، فإن استقباله قد يساهم في انخفاض مستوى الهيموغلوبين.

تشمل مسكنات الألم المعتمدة أثناء الحمل Riabal و No-spa. لديهم تأثير مضاد للتشنج وفي نفس الوقت ليس له تأثير سلبي على الجنين. ومن المزايا الأخرى التي تتمتع بها No-shpy للمرأة الحامل قدرتها على إضعاف نبرة رحم المرأة.

تمت الموافقة على عقار مثل Diclofenac (Voltaren) للاستخدام في الأمهات في المستقبل. يشير إلى الأدوية المضادة للالتهابات. يستخدم Voltaren Gel ، وهو نظير لـ Diclofenac ، بنجاح لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل والألم في الأربطة والمفاصل. يمكن تطبيقه على النساء الحوامل في الثلث الأول والثاني. في الثلث الثالث - فقط تحت إشراف أخصائي.

في بعض الأحيان يستخدم نوروفين كمخدر للحمل. هذه الأداة مهمة جدًا في الالتزام الصارم بالجرعة وتحت إشراف الطبيب. ولكن في الأثلوث الثالث ، يجب على المرأة الحامل أن ترفض قبولها.

هناك العديد من المراهم المسكنات. لكن خلال فترة الحمل ، لا يمكن استخدام الكثير منها. لذلك من الضروري التخلي عن Dimexidum ، المراهم التي تحتوي على سموم النحل والثعابين.

مسكنات الألم للرضاعة الطبيعية

يتم إدخال جميع الأدوية التي تتناولها الأم المرضعة في جسم الطفل مع حليب الأم وتودع فيها. من المميزات أن هذه المواد عند الأطفال تتراكم في نفس الأعضاء كما في البالغين. ولكن عند الأطفال ، يكون التأثير السلبي للدواء أقوى وأسرع بكثير من تأثير والدته.

فكيف لاختيار مسكن للألم عند الرضاعة الطبيعية؟

قام الخبراء بتجميع قائمة بالأدوية التي يمكن أن تساعد الأم في تخفيف الألم ، وفي الوقت نفسه لن يكون لها تأثير سلبي على طفلها.

يسمح الأطباء للممرضات بأخذ أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين ، كيتوبروفين ، نابروكسين. ولكن من المهم جدًا ألا يتم استخدام هذه الأدوية لفترة طويلة ، فمن الأفضل أن تكون هذه الاستقبالات لمرة واحدة.

إذا كنت تعاني من الصداع كمسكن للألم للرضاعة الطبيعية ، فيمكنك شرب قرص الباراسيتامول. ينصح الأشخاص المطلعين على شرب قرص من الشاي الأخضر القوي.

لاكتوكائين أو Ultracain يمكن أن تهدئة الأم المرضعة. يشير الأطباء إلى عمل قصير جدًا لهذه الأدوية وإزالتها السريعة من الجسم.

لا يمكنك استخدامها كمخدر في الرضاعة الطبيعية Analgin ، والتي لها تأثير سلبي على الكلى ونظام المكونة للدم. ويرد Analgin في Tempalgin ، Sedalgin ، Pentalgin.

Citramon يحتوي على الأسبرين أيضا لا ينصح به للنساء اللائي يرعين طفل. يمكن أن يسبب انهيار في الكبد ويمكن أن يمنع الخصيتين من السقوط في كيس الصفن عند الأولاد.

لتوكيل اختيار مسكن للألم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، يجب على الطبيب. فقط في هذه الحالة ، يمكنك تقليل جميع المخاطر الناجمة عن تعاطي المخدرات في كل من الأم والطفل.

آلام الظهر بعد الولادة

الولادة هي أهم حدث في حياة المرأة وفترة المحنة. يزيد الحمل على الهيكل العظمي والأعضاء الحيوية أثناء الحمل عدة مرات. تتغير منحنيات العمود الفقري ، وتمتد عضلات وأربطة مناطق أسفل الظهر والحوض. كل هذا يؤدي إلى آلام الظهر حتى مع أعراض ألم أسفل الظهر القطني. لكن الحمل والولادة قد انتهى ، ولم يختفي الألم. تشعر النساء بالقلق والقلق: لماذا آلام الظهر بعد الولادة .

آلام الظهر بعد الولادة هي أمر طبيعي بسبب العديد من الأسباب.

أسباب آلام الظهر بعد الولادة

آلام الظهر بعد الولادة - نفس الظاهرة الطبيعية مثل الألم أثناء الحمل

هناك العديد من الأسباب لهذا:

  • حدثت تغييرات في الجسد الأنثوي لمدة تسعة أشهر. من المستحيل بالنسبة للآلية البيولوجية التي أدت إلى إعادة تنظيم هذه العمليات على الفور بعد الولادة لإجراء عمليات عكسية.. سيستغرق الأمر ستة أشهر على الأقل وأكثر حتى يعود كل شيء إلى طبيعته
  • تدريجيا ، سوف يتغير وزن المرأة وشكلها وموقفها. ولكن في حين أنها لا تزال تعاني من مرض الشرايين القطنية: يتم دفع البطن إلى الأمام ، يتم سحب الكتفين إلى الوراء. هذا الموقف مع مركز للازالة النازحين يؤدي إلى توتر في عضلات الظهر. عضلات البطن ، على العكس من ذلك ، تمدد وتضعف. تضعف مثلثات أسفل الظهر: هناك فجوة ليس فقط لحدوث الألم ، ولكن أيضًا للفتق القطني القطني L5 - S1.

هذا هو السبب في أن التمارين العلاجية بعد الولادة مهمة للغاية. هذا لا يعني إرضاء رغبة المرأة في أن تكون جذابة دائمًا ، على الرغم من أن هذا عامل مهم ، ولكنه مجرد ضرورة حيوية لتفادي أمراض العمود الفقري الخطيرة.

  • من المهم أيضا وجود عمليات ضمور أو انحناءات قبل الحمل والولادة. إذا الجنف. هشاشة العظام ، فتق كان موجودا في امرأة من قبل ، ثم على الأرجح لن تختفي في أي مكان بعد الولادة ، ولكن على العكس من ذلك ، فإنها سوف تتقدم
  • تقلص الرحم بعد الولادة يؤدي أيضًا إلى ألم أسفل الظهر
  • تأثير إصابة الولادة على آلام الظهر

    تؤثر طبيعة الولادة نفسها أيضًا: قلة منها لديها تدفق سلس. أثناء المخاض ، تتباعد عظام الحوض ، وتنخفض الأحمال الضخمة على المفاصل والعضلات والأربطة في الحوض. قد تحدث إصابات الولادة التالية:

    1. خلع في المفاصل القطنية وعظم الفخذ ، خاصة:
      • النساء مع زيادة الوزن
      • الأمهات غير المدربين
      • عند تناول مسكنات الألم أثناء الولادة

    دون الشعور بالألم ، لا تشارك المرأة في الولادة ، مما يؤدي إلى صدمة الولادة.
    ما معنى المشاركة في الولادة؟ التنفس السليم مهم للغاية خلال الانقباضات ، واعتماد الموقف الذي يسهم في الخروج الطبيعي للجنين.

    أثناء المخاض ، تتباعد عظام الحوض ، وقد تتضرر المفاصل والعضلات والأربطة.

  • إصابة شائعة أخرى هي تمزق والالتواء وعضلات الحوض.
    طبقات مخيط تلتئم لفترة طويلة جدا ، وتسبب الكثير من المتاعب:
    • آلام أسوأ عند المشي
    • تشويه الحوض
    • انتهاك الميكانيكا الحيوية للعمود الفقري ، وخاصة في العمود الفقري القطني (الانتقال L5 - S1)
    • تحاول المرأة غريزيًا اتخاذ موقف لا تؤذيه ، وهذا يؤدي إلى انحناء العمود الفقري في جميع أجزاء الظهر وعدم تناسق العضلات.
  • كيف نعالج هذا الألم بعد الولادة ، عندما يكون من المستحيل استخدام مسكنات الألم بسبب الرضاعة؟

    الحقيقة هي أنها لن تساعد ، لأن الألم ليس خطأ الالتهاب.

    القضاء على تحيز الحوض ، وبالتالي المشكلة ، لا يمكن إلا أن العظام ، وتحقيق التوازن في عضلات الحوض

    الرضاعة وآلام الظهر بعد الولادة

    يسرع العمليات الضمور في العمود الفقري والهرمونات للمرأة المرضعة.

    فترة الرضاعة الكاملة للمرأة هي زيادة كمية البرولاكتين وعدم كفاية هرمون الاستروجين ، مما يسبب انقطاع الطمث. على الرغم من أن النساء عادة ما يطعمن طفلًا لمدة تصل إلى عام ، وخلال هذا الوقت ، فإن كثافة العظام بسبب نقص هرمون الاستروجين لا تقل كثيرًا ، إلى جانب العوامل الإضافية المتاحة ، يمكن أن تؤدي الرضاعة إلى أحداث هشاشة العظام وآلام في الظهر.

    ومع ذلك ، هذا لا يعني أن المرأة يجب أن تتخلى عن التغذية الاصطناعية في أقرب وقت ممكن بعد الولادة. سيكون الضرر الناجم عن مثل هذه الطفح الجلدي أكبر بكثير من الرضاعة الطبيعية ، سواء بالنسبة للطفل أو للأم. لماذا؟

    • يعلم الجميع أن حليب الثدي يعزز مناعة الطفل. طالما تمتص ، لا يعاني من نزلات البرد ويتزايد صحة
    • النساء اللائي تحولن إلى الرضاعة الطبيعية المبكرة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي من الأمهات اللائي يرضعن بإخلاص طوال المدة

    بعد نهاية فترة الرضاعة ، تعود الهرمونات إلى طبيعتها ، وتتعافى العظام بسرعة كبيرة إلى كثافتها السابقة.

    كيف تحمي نفسك من آلام الظهر

    في بعض الأحيان تؤلم الظهر الكثير من نمط الحياة بعد الولادة. الأم الشابة ليست راقية ، على الرغم من التقدم المحرز ، فإن حياة الأم الحديثة أبسط بكثير من حياة جداتنا:

    • لا حاجة ، مُثبّتة ، تغسل حفاضات باستمرار: جيد ، هناك حفاضات وآلات أوتوماتيكية
    • ليست هناك حاجة للأيدي لنقل الطفل إلى عيادة الأطفال ، حيث توجد عربات مريحة وأكياس الكنغر والرافعات

    ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى الاستحمام للطفل ، وقماطه ، وإطعامه ، وتهدئة ذراعيه في بعض الأحيان. وكل هذا يتطلب ديناميكيات وجهد للظهر.

    ما الذي يمكن أن ينصح النساء بألم الظهر بعد الولادة؟

    عند العناية بطفلك ، حاول أن تتأكد من وضع مريح ، ولا تثير الألم

    لا تثير الألم.

    اجعل موقفك خلال هذا العمل الجميل مريحًا لك قدر الإمكان:

    1. يعد الاستحمام عملية طويلة جدًا ، وسيكون من الصعب الاحتفاظ بها منحنى الظهر. قم بإنشاء حامل للحمام بحيث يكون على مستوى الخصر
    2. يجب أيضًا ضبط ارتفاع سرير الأطفال ومنطقة التغيير. يمكنك قماط والجلوس على الأريكة
    3. أطعم الطفل بشكل مريح ملقى على جانبه أو جالسًا على كرسي ، ووضع وسادة أسفل ظهره ، ووضع قدميه على مقعد منخفض
    4. إذا كنت تريد أن تأخذ الطفل بين ذراعيك من الأرض ، فلا تفعل ذلك بحفنة: أجلس ظهرك مستقيمًا وارفعي ببطء مع ساقيك. لكنه يتطلب قوة معينة في الساقين والتدريب. من ناحية ، يعد هذا تمرينًا مفيدًا ، ولكن إذا شعرت أن القوة لا تكفي بشكل واضح ، فلا تفرط في حمل نفسك ، بل اطلب من شخص ما القيام بذلك نيابةً عنك وتمرير الطفل من يد إلى يد
    5. قم بتدريب عضلات الظهر والبطن يوميًا على تمارين ، بدءًا من أبسطها في الأيام الأولى بعد الولادة ، ثم قم بتعقيدها تدريجيًا.
    6. إذا كنت تعاني من آلام في الظهر وكانت هناك صدمة للولادة أو فتق في العمود الفقري أو مرض آخر ، فكلها تعمل على رعاية طفل يحتاج إلى مزيد من التوتر ، والقيام في مشد

    لعلاج أو عدم علاج - السؤال

    السبب الرئيسي لآلام الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية هو التغيرات التنكسية الضمور في العمود الفقري ، والتي حدثت قبل الحمل وتفاقمت خلال مسارها.

    أقل الأجزاء المحمية في العمود الفقري هي العمود الفقري العنقي والقطني (الجزء "الصدري" يتم تقويته على شكل أضلاعه) ، ويكون المريض في أسفل الظهر والرقبة معرضين للألم في أغلب الأحيان.

    شهدت الأمهات المرضعات لعدة أشهر حمولات على الظهر ، والتي لم يكن الجسم على استعداد بما فيه الكفاية.

    تضاف إلى هذه الأحمال المواقف القسرية أثناء الرضاعة ، وغالبًا ما تكون غير صحيحة ، أو انتهاكًا للنظام - لا تنام النساء طويلًا بما فيه الكفاية ونوعية ، وغير مريحة أثناء المواقف ، إلخ.

    السؤال الرئيسي هو كيفية علاج ظهرك أثناء الرضاعة الطبيعية؟ تعتمد الإجابة على نوع التشخيص الذي يتم إجراؤه على المريض - يمكن أن تنتهي النكات المصابة بالعمود الفقري بشكل سيء ، وتؤدي إلى فقد حركة الأطراف في المستقبل ، وبالتالي فإن التشخيص الدقيق وفي الوقت المناسب هو مفتاح الصحة والعلاج الناجح.

    تشخيص أمراض العمود الفقري

    يتكون تشخيص الأمراض الشوكية من عدة مراحل:

    • الصورة السريرية: يقوم الطبيب على أساس محادثة مع المريض والفحص بإجراء تشخيص أولي يمكن تأكيده أو دحضه لاحقًا.
    • التصوير الشعاعي. من خلال هذه الطريقة ، يحدد الطبيب علم الأمراض المحتمل في أنسجة العظام في العمود الفقري: الكسور ، الموقع غير الصحيح للأقراص ، إلخ.
    • التصوير بالرنين المغناطيسي. واحدة من أكثر الطرق أمانًا في التحقيق ، حيث أن التصوير بالرنين المغناطيسي ليس تشخيصًا بالأشعة. في الوقت نفسه ، تعطي نتائج الدراسة فكرة ليس فقط عن الأنسجة العظمية ، ولكن أيضًا عن الأنسجة الرخوة أيضًا: الغضاريف والأورام والفتق - كل هذا يمكن رؤيته على التصوير بالرنين المغناطيسي.
    • التصوير المقطعي - طريقة مماثلة للتصوير الشعاعي ، ولكن أكثر دقة في تحديد أمراض بنية العظام في فقرة معينة.
    • الولايات المتحدة. بالتأكيد ليست طريقة محفوفة بالمخاطر ، وغالبا ما تستخدم لدراسة الأوعية في الكشف عن علم الأمراض في العمود الفقري العنقي.
    • يسمح تخطيط كهربية القلب بتقييم حالة الأعصاب الحركية وهو الطريقة الغازية الوحيدة المدرجة في القائمة.

    لذلك ، يعاني المريض من ألم في الظهر أثناء الرضاعة ، والتشخيص ضروري. كثيرون قلقون بشأن سلامة طرق البحث.

    تعتبر تقنيات الإشعاع (الأشعة والتصوير المقطعي) هي الأكثر خطورة ، ويفضل الأطباء رفضها عند تشخيص وعلاج آلام الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية دون الحاجة ، أي إذا كانت المخاطر التي يتعرض لها الطفل تتجاوز الفائدة على الأم.

    التصوير بالرنين المغناطيسي أثناء الرضاعة لا يؤثر سلبا على صحة الأم أو الطفل.

    في أي حال ، يتم اتخاذ قرار بشأن استخدام طريقة تشخيصية محددة بواسطة الطبيب المعالج ، مسترشداً باعتبارات تتعلق بسلامة وصحة المريض - أحيانًا ما يكون ألم الظهر سببًا للقلق أكبر من الحد الأدنى من جرعة الإشعاع.

    إذا كنت لا تزال تعامل ...

    يمكنك التخلص من آلام الظهر ، بينما تفرض الرضاعة الطبيعية بعض القيود.

    طرق التخلص من آلام الظهر:

    • العلاج الطبيعي
    • تدليك
    • المسكنات.
    • الطب التقليدي: فرك ، الحمامات العشبية ، إلخ.

    إن ممارسة التمارين الرياضية جيدة دائمًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتمرينات اللطيفة ، المصممة أساسًا للاسترخاء العضلات في منطقة الألم.

    И это именно тот способ лечения, который можно применять во время кормления грудью, соблюдая при этом здоровую меру — без лишнего усердия.

    Грудное вскармливание не является противопоказанием к массажу спины, а вот боли не выясненной этиологии - являются: есть риск значительно ухудшить состояние пациента. Массаж стоит использовать как метод избавления от боли или лечения только по рекомендации врача.

    يتم توفير تأثير التخدير بشكل رئيسي عن طريق عقاقير مجموعتين - الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ومضادات التشنج.

    يجب استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في أي شكل من أشكال الإفراج بحذر أثناء الرضاعة وفقط بعد استشارة الطبيب.

    مضادات التشنج غير فعالة في علاج آلام الظهر ، واستخدامها ممكن أيضًا بشكل صارم لغرض متخصص.

    العلاجات الشعبية في ترسانتها لها فرك بمواد مختلفة للاحترار - تحتوي على الكحول ، على سبيل المثال ، أو دفعات عشبية تسبب تهيج منعكسة.

    من الممكن فرك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية إذا رأى الطبيب أنها آمنة.

    الحقن العشبية يمكن أن تسبب الحساسية عند الطفل ، ويمكن أن تشم وتسبب الاشمئزاز لدى الطفل قبل الرضاعة.

    من المهم للغاية تجنب أي تسخين في المنطقة المؤلمة: يجب عدم وجود وسادات التدفئة أو الحمامات الساخنة قبل إجراء تشخيص دقيق. آلام الظهر لا يمكن أن تكون عصبية فقط في الطبيعة.

    يمكن أن يكون سبب التهاب في الكلى والحوض. ارتفاع درجة الحرارة يزيد الالتهاب ، لذلك يجب تجنب أي استفزاز قبل الخضوع للتشخيص التفريقي.

    في ظل وجود ألم في العمود الفقري ، من الضروري النظر على نطاق أوسع ومراعاة جميع ميزات الجسم ذات الصلة بالتشخيص في الوقت الحالي. ولا يمكن إلا لهذا المتخصص القيام بذلك بشكل كامل.

    مجموعة مختارة من المواد المفيدة الخاصة بي حول صحة العمود الفقري والمفاصل ، والتي أوصيك بالنظر فيها:

    انظر أيضًا إلى الكثير من المواد الإضافية المفيدة في مجتمعي وحساباتي على الشبكات الاجتماعية:

    تنصل

    المعلومات الواردة في المقالات مخصصة فقط للمعلومات العامة ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من طبيب (طبيب أعصاب ، معالج). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة بالضبط سبب المشكلة الصحية الخاصة بك.

    أسباب آلام المرأة الظهر بعد الولادة

    أثناء الحمل ، هناك إعادة هيكلة خطيرة للجسم. الأقرب إلى غضروف الولادة يصبح لينة ومرونة. عظام الحوض تتباعد على الجانبين. يحدث هذا لتسهيل مرور الطفل عبر قناة الولادة الطبيعية.

    هذه العمليات تنطوي على تغييرات في العمود الفقري القطني العجزي. السبب الجذري لآلام الظهر هو عملية أنسجة الغضاريف تعود إلى وضعها الطبيعي.

    تبدأ الأمهات الصغيرات بعد الولادة في الانزعاج بسبب العديد من المشكلات ، بما في ذلك آلام الظهر

    ولكن هناك أسباب أخرى لآلام الظهر:

    • إعادة الأعضاء الداخلية ، التي شردها الرحم ، إلى أماكنها السابقة ، والتي تحدث غالبًا مؤلمة ،
    • خروج الطفل من خلال قناة الولادة ، والتي يمكن خلالها تهجير الفقرات و (أو) الأقراص المقروصة ، النهايات العصبية ،
    • تمتد عضلات الظهر والعمود الفقري ، الناجمة عن زيادة الوزن أثناء الحمل ،
    • تغيير في الموقف أثناء الحمل بسبب نمو البطن ،
    • الجنف أو تنكس العظم ، يتفاقم أثناء الولادة ،
    • آثار التخدير فوق الجافية
    • فتق الفقرية ،
    • تفاقم الأمراض المزمنة (أمراض الكلى والأمعاء ، وما إلى ذلك).

    بعد بضعة أشهر بعد الولادة ، تعود المفاصل والعضلات والأربطة إلى طبيعتها. في فترة ما بعد الولادة ، تحتاج النساء إلى مراقبة وضعهن ، وليس الضغط على ظهورهن.

    علاج آلام الظهر للرضاعة الطبيعية

    لا تتجاهل الألم في الظهر ودع الوضع يتدفق. خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، ينبغي للمرأة أن تضمن لنفسها الراحة قدر الإمكان. هناك عدة طرق لعلاج آلام الظهر.

    التدليك يعزز استرخاء العضلات وإزالة أو تخفيف الألم. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر على الرضاعة سواء بشكل إيجابي أو سلبي.

    بالنسبة لتشكيل حليب الأم ، يكون هرمون البرولاكتين مسؤولاً ، وقد ينخفض ​​إنتاجه بوجود الألم ، وعلى العكس ، إذا كانت المرأة تختبر أحاسيس ممتعة أثناء التدليك ، فقد يزيد تناول الحليب.

    لذلك ، يجب أن يكون التدليك لطيفًا ومريحًا ولا يسبب أي ألم.

    يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التدليك لا يؤثر فقط على منطقة الاتصال بين اليدين والجسم ، ولكن أيضًا على عمل الجسم ككل. في هذا الصدد ، فإن الأصح هو تعيين تدليك من قبل الطبيب ، وتوصيله من قبل أخصائي. سيختار المحترف مجمع تدليك ملائم بشكل مثالي للممرضات ويعزز الشفاء بعد الولادة.

    ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في اللجوء إلى مساعدة الأطباء لسبب ما ، فمن الممكن تمامًا أن تطلب من أحد أفراد أسرتك تدليك منطقة أسفل الظهر ومنطقة شفرة الكتف ومنطقة الرقبة.

    سوف تتعلم المزيد عن التدليك بعد الولادة في المقالة - التدليك للأمهات المرضعات: ما هو ممكن وما هو غير ممكن.

    تدليك الظهر هو الإجراء الذي يساعد في كثير من الأحيان مع آلام الظهر الحادة.

    التوصيات التي يجب أن تتبعها أمّ ممرضة تتلقى تدليكًا:

    • يجب أن يتم التدليك مباشرة بعد الرضاعة ، عندما يتم إفراغ الثدي ،
    • يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء 30 دقيقة
    • دورة التدليك لا تزيد عن 10 أيام ،
    • من أجل تجنب الحساسية عند الوليد للتدليك ، استخدم نفس الأداة (الحليب أو الزبدة) المستخدمة لرعاية الطفل ،
    • خذ حمامًا دافئًا قبل التدليك
    • يجب أن يتم التدليك إما في وضعية الجلوس على الكرسي أو على جانبه. لا يجوز الاستلقاء على المعدة إلا لبضع دقائق ، بعد وضع الأسطوانة اللينة تحت الثدي من قبل ،
    • من المستحيل منع حدوث الألم. في أول علامة على الانزعاج ، يجب عليك إبلاغ المدلك لتغيير طريقة التدليك.

    الجبس الفلفل

    جص الفلفل هو مسكن للألم مضاد للتهيج يسخن ويسرع الدورة الدموية.

    لألم الظهر ، يتم استخدام التصحيح الفلفل بنجاح.

    هذه الأداة عبارة عن قطعة صغيرة من قماش الأساس تُطبق عليها المكونات النشطة: مستخلصات البيلادونا والبابريكا. يتم تثبيته على الجسم بطبقة لاصقة ، أساسها هو الغراء المطاطي. لتسريع تغلغل المستخلصات العلاجية في الجلد ، يتم تضمين زيت اللانولين والبترول. لا بطلان أي من هذه المكونات أثناء الرضاعة الطبيعية.

    يؤثر الفلفل على مستقبلات الجلد والألياف العضلية ، وينشط الدورة الدموية في موقع التطبيق ، بسبب تمدد الأوعية الدموية. هذا يزيد من تغذية الأنسجة والعضلات والأوتار والأربطة ، ويخفف الالتهاب ويختفي الألم. Belladonna يرتاح العضلات الملساء ويخفف من تشنج.

    في الدقائق الأولى بعد لصق التصحيح ، يتم إحساس حارق. ثم يمر ، تاركًا شعورًا بالانتشار الساطع للحرارة.

    هذا علاج فعال وآمن وغير مكلف لعلاج آلام الظهر ، والتخلص من الانزعاج في هشاشة العظام والفتق وأمراض أخرى.

    مرهم Finalgon و Voltaren عند الرضاعة الطبيعية

    بالنسبة لآلام الظهر ، يوصى غالبًا باستخدام مراهم الاحترار. من المهم توضيح ما إذا كانت متوافقة مع الرضاعة الطبيعية.

    Finalgon إنه تحضير عمل مزعج ومسكن محلي.

    Finalgon يجوز استخدامها عند الرضاعة الطبيعية

    يتضمن تكوين المرهم عنصرين فعالين:

    • nonivamide. وهو التناظرية الاصطناعية من الفليفلة. التفاعل مع مستقبلات الجلد ، فإنه يؤثر على النهايات العصبية ، ويوسع الأوعية الدموية ويمنع الألم ،
    • nikoboksil. هو مشتق اصطناعي من حمض النيكوتينيك ، الذي له خصائص توسع الأوعية الدموية ، وتخفيف جدرانها وتفعيل تدفق الدم. له تأثير مسكن.

    هذه المواد تكمل بعضها البعض. تعمل في وقت واحد ، فإنها تتوقف بنجاح الألم.

    وفقًا للتعليمات ، لا ينصح باستخدام Finalgon أثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث لم يتم إجراء دراسات حول تأثير الدواء على الرضاعة. قبل استخدام هذه الأداة ، يجب إجراء استشارة مع الطبيب ، والتي ، بناءً على الموقف المحدد ، مع مراعاة جميع المخاطر المحتملة والفوائد المتوقعة ، ستقرر ما إذا كنت ستستخدم هذا المرهم أم لا.

    العنصر النشط للعقار Voltaren هو ديكلوفيناك ديثيل أمين ، الذي يعمل على العضلات الملتهبة ، ويجدد الأنسجة التالفة ويكبح الألم في المفاصل.

    Voltaren والرضاعة الطبيعية غير متوافق

    سمة مميزة لهذا المرهم هو تأثير تبريد الجلد ، وإعطاء شعور بالراحة.

    بالإضافة إلى ديكلوفيناك ، يحتوي المرهم على بارافين سائل ، مما يحسن من تغلغل المادة الفعالة الرئيسية ويعزز تأثيرها.

    في تعليمات الاستخدام لمرهم Voltaren ، يتم سرد فترة الرضاعة في قسم "موانع الاستعمال". يعتبر Voltaren علاجًا فعالًا جدًا لآلام الظهر ، نظرًا لأنه بطلان للإرضاع من الثدي ، يجب عليك إما التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو التفكير في خيارات العلاج الأخرى.

    توصيات عامة

    لتخفيف الألم ، يوصى باتباع القواعد التالية:

    • في حالة عدم الراحة في أي منطقة من الظهر ، حاول الاستلقاء والاسترخاء ،
    • قم بتوزيع الحمل على العمود الفقري بشكل صحيح عند رفع الأشياء: لا تنحني للأسفل ، ولكن ارفع الكائن من وضعية الجلوس ،
    • أثناء إطعام الطفل حاول أن تأخذ وضعية مريحة
    • في كثير من الأحيان المشي ، مما يساهم في استعادة العضلات ،
    • حاول ألا تحمل طفلاً بين ذراعيك لفترة طويلة. إذا دعت الحاجة ، يجب عليك استخدام حبال تؤدي وظيفة مزدوجة: نقل الطفل ودعم عضلات الظهر.
    حبال يوزع بالتساوي الحمل عبر الظهر.

    العمليات الجراحية لألم الظهر

    إذا لم تشعر المرأة المرضعة بأي ألم في الظهر ولم تأخذ الرعاية المناسبة للطفل ، فعليها استشارة طبيب أعصاب. سيقوم أخصائي مختص بتكوين صورة لحالة سريرية ، ووفقًا للنتائج التي تم التوصل إليها ، فإنه إما أن يصف علاجًا إذا كان التشخيص واضحًا أو يصف فحوصات لبيان دقيق لتقرير طبي.

    التصوير بالأشعة

    الأشعة هي الطريقة الأكثر شيوعا لدراسة الأعضاء الداخلية عن طريق الإشعاع الكهرومغناطيسي.

    الأشعة السينية في العمود الفقري هي نوع شائع من تحليل الألم في الظهر.

    يوصف هذا الإجراء عندما يكون من الضروري تشخيص حالة الأعضاء الداخلية (في حالة آلام الظهر - العمود الفقري والمفاصل) من أجل الحصول على تمثيل مرئي للتغيرات المرضية.

    على الرغم من أنه لا يوجد موانع لهذا النوع من الفحص ، من حيث الطب المستند إلى الأدلة ، إلا أن العديد من الأطباء يوصون بالامتناع عنه. لم يثبت التأثير السلبي للأشعة السينية على حليب الأم.

    بالنظر إلى الصور النمطية السائدة ، لا يجوز وصف الأشعة السينية في فترة الرضاعة ، بدلاً من موانعتها.

    يعتقد بعض الأطباء أنه بعد هذا الإجراء ، يجب ألا تُشع صور الأشعة السينية طوال اليوم. يوصي آخرون بالامتناع عن التغذية لعدة ساعات. لا يرى آخرون العلاقة بين هذا النوع من التشخيص والرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال ، طبيب الأطفال المشهور E. O. Komarovsky متأكد من أنه لا يوجد سبب لعدم التصبغ أو الانتظار لأي فترة بعد الأشعة السينية. فقط امرأة تتعرض للإشعاع.

    التصوير بالرنين المغناطيسي

    التصوير بالرنين المغناطيسي هو أكثر إفادة بكثير من التصوير الشعاعي. هذه طريقة للحصول على صور للأعضاء الداخلية باستخدام الرنين المغناطيسي النووي. الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الجهاز غير ضارة تماما. لذلك ، يمكن إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي دون خوف على صحة الطفل.

    التصوير بالرنين المغناطيسي - واحدة من أكثر الدراسات مفيدة في أمراض العمود الفقري

    بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه الطريقة الأكثر موثوقية ، لأن الصورة تصدر في ثلاث طائرات.

    مزيد من المعلومات حول التصوير بالرنين المغناطيسي للأمهات المرضعات في المادة - التصوير بالرنين المغناطيسي أثناء الرضاعة الطبيعية: هل يجوز؟

    في بعض الحالات ، من أجل التصوير بالرنين المغناطيسي ، من الضروري حقن عامل تباين تحت الجلد في حليب الأم. نظرًا لعدم دراسة تأثير هذه المادة على صحة الطفل ، يوصي الخبراء باتخاذ تدابير السلامة والامتناع عن الرضاعة الطبيعية في اليوم التالي بعد الدراسة.

    هشاشة العظام في العمود الفقري في الأم المرضعة: الأعراض والعلاج

    مرض هشاشة العظام هو مرض تتأثر فيه الأقراص الفقرية ، ويتم ضغطها بواسطة العمود الفقري الضيق ، مما يؤدي فيما بعد إلى اختلال وظيفتها. يتم تقليل التنقل في الفقرات ومرونة القرص.

    يعتبر التهاب العظم و الغضروف الفقري السبب الرئيسي لآلام الظهر.

    يتعرف على تنخر العظم بالأعراض التالية:

    • آلام في الظهر أو الرقبة
    • ألم ممكن في الصدر والذراع والكتف ، الأرداف والساق ،
    • خدر في العضلات ، والشعور بالتعب الشديد ،
    • صداع ، طنين ، بقع داكنة في العينين ، دوخة شديدة ، غثيان ، وحتى قيء إذا كانت الأوعية الدموية مقيدة.

    هشاشة العظام عنق الرحم

    هشاشة العظام عنق الرحم يؤثر على العمود الفقري العنقي.

    علامات مميزة من هشاشة العظام عنق الرحم:

    • الصداع الشديد لفترة طويلة
    • شعور بضغط الجمجمة
    • ضعف في الساقين
    • خدر في الكتفين
    • ضعف البصر والسمع
    • عدم التنسيق بين الحركات ،
    • صعوبة في تحويل الرأس.

    يتم تشخيص مرض هشاشة العظام ومعالجته فقط من قبل الطبيب. قد يعين أخصائي مؤهل في نتائج الفحص واعتمادًا على شدة المرض:

    • التدليك العلاجي
    • العلاج الطبيعي ، مثل السباحة ،
    • العلاج الطبيعي ،
    • علاج المخدرات. قد يتم حلها أثناء تناول الأدوية المسكنة والاحترار ، ولكن هناك خيار علاج ممكن لا يتوافق مع الرضاعة الطبيعية ،
    • الجراحة - في وجود مضاعفات خطيرة.

    أعراض وعلاج فتق الفقرية

    الفتق في العمود الفقري هو واحد من أخطر الأمراض في الجهاز العضلي الهيكلي. هناك تدمير للقرص الفقري ، امتداده إلى ما وراء القناة الفقرية. يربط القرص بين الفقرات الفقرية ، مما يوفر الوظيفة الحركية للعمود الفقري. يساهم الفتق في ظهور ألم شديد ، يتداخل مع حياة كاملة. أعراض الفتق في العمود الفقري:

    • ألم حاد في أدنى حركة ،
    • ألم شديد في موقع الفتق مع الضغط ،
    • انتفاخ الأقراص الفقرية بحيث تكون ملحوظة عند الفحص البصري ،
    • ألم شديد في البطن ، إذا كان الفتق يؤثر على أسفل الظهر ،
    • ألم في القلب ، تصلب في الصدر ، وضيق في التنفس مع فتق في العمود الفقري الصدري ،
    • يقفز في ضغط الدم وصداع شديد وألم في الرقبة مع فتق في منطقة عنق الرحم. غالبًا ما يكون أحد أسباب آلام الظهر هو وجود انفتاق القرص.

    العلاج تكتيكات تنتج الطبيب. الخيارات الممكنة:

    • علاج المخدرات. في الحالات الخطيرة بشكل خاص ، ينصح الأطباء بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، لأنه من المستحيل علاجها بشكل كامل ،
    • ارتداء مشد بعد الولادة ، والذي يمكن التوصية به في المرحلة الأولى من المرض لتخفيف الألم ،
    • الجر الفقري - تمد الظهر بمساعدة الأجهزة الميكانيكية ،
    • جراحة الفتق.

    أسباب الألم

    قد تختلف أسباب آلام الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية. طبيعتها وكثافتها وتكرارها وبعض العلامات الأخرى مهمة. لا يمكن إلا للأخصائي تحديد السبب الحقيقي للألم بشكل قاطع ، ويجب ألا يتردد المرء في الذهاب إليه إذا كان هناك شيء مزعج باستمرار.

    اعتلال

    كل شخص حديث لديه مظاهر عظم الغضروف الفقري. ضوء الطحن في الرقبة عند قلبه هو أحد الأعراض. هشاشة العظام - التغيرات الضمور الضموري في العمود الفقري وهياكله (الأقراص ، وما إلى ذلك). تطور المرض يؤدي إلى آلام الظهر المستمرة ، التهاب الجذر ، الفتق وتناميها ، تطور العظام ، الجنف ، إلخ.

    يؤدي تطور المرض إلى نمط حياة عصري مستقر ، والطعام الهارب أو في الوجبات السريعة والعديد من الأسباب الأخرى. وغالبا ما تظهر العلامات الأولى لداء العظم و الغضروف في المرأة خلال فترة الرضاعة الطبيعية مع آلام الظهر. هذا بسبب عدة أسباب:

    • زيادة الحمل على العمود الفقري القطني أثناء الحمل. كلما زاد عدد الكيلوجرامات المكتسبة خلال فترة الحمل ، كانت المظاهر أكثر وضوحًا. أيضًا ، مع الحمل المتعدد ، يزداد الحمل بشكل متناسب. تحاول النساء في بعض الأحيان ارتداء أحزمة دعم ، لكنهن لا يخلصن دائمًا ، خاصة إذا كان الفتق قد تم تشكيله بالفعل ، والذي قد يكون بدون أعراض لفترة طويلة.
    • أقدام مسطحة في امرأة قبل الحمل. يمكن أيضًا تشكيلها أثناء عملية الحمل بسبب زيادة وزن الجسم وتغير مركز الثقل. В этом случае оно функциональное и проходит постепенно после родов, иногда процесс может затянуться на несколько лет.
    • Неудобные позы во время кормления малыша, а также постоянные повышенные нагрузки на поясницу при пеленании (если неправильно выбрана высота до площадки), при поднятии крохи и т.п. Поэтому очень важно рационально организовать свой режим дня и места для отдыха, в том числе с ребенком.
    • Малоподвижный образ жизни, с которым сталкивается большинство женщин после родов, особенно в зимние месяцы и первое время после родов. من المهم العودة إلى طريقة الحياة السابقة في أسرع وقت ممكن ، بما في ذلك التمرينات الرياضية ، والإحماء ، واليوغا ، وتمارين الظهر ، إلخ.

    من الضروري مراعاة ما إذا كانت مظاهر تنكس العظم الغضروفي (وهذه الفتق وآلام الالتهاب الشعاعي الحاد وبعد الإصابات وما إلى ذلك) معروضة على المرأة قبل الحمل ، فأنت بحاجة إلى مراقبة حالة صحتك بعناية أثناء الحمل ، واتخاذ جميع التدابير الوقائية اللازمة للحيلولة دون تفاقم الموقف. .

    الصورة السريرية لخلل عظم الغضروف متنوعة ، كل هذا يتوقف على درجة إهمال العملية المرضية. في أغلب الأحيان ، يكون الألم موضعيًا في أسفل الظهر ، ولكنه قد يكون أيضًا في مناطق عنق الرحم والصدر. ينشأ فجأة ، مع الحركات المفاجئة ، المنعطفات.

    في الحالة الثابتة ، يتم تقليل الألم ، وكذلك أثناء التثبيت (على سبيل المثال ، مع حزام مرن). ولكن لفترة طويلة ليكون في مثل هذا الموقف القسري أمر صعب. قد يشع الألم في الفخذ على طول العصب الوركي ، ويعطي حتى الكعب. في بعض الأحيان هناك خدر وانخفاض الحساسية في بعض الأماكن.

    قد يحدث ضعف العصب الوركي. في الوقت نفسه ، يبدأ الألم في منطقة أسفل الظهر و "يطلق النار" بحدة على الفخذ.

    المغص الكلوي ، التهاب الحويضة والكلية

    بعد الولادة ، غالبًا ما تصبح الأمراض المزمنة المختلفة حادة ، خاصةً الأمراض المعدية في الجهاز البولي. الصورة السريرية والألم قد لا يكون كلاسيكيًا تمامًا.

    إذا كانت المرأة قد عانت من التهاب الحويضة والكلية ، فإن احتمال تكرار الأمراض أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة مرتفع للغاية. هناك ألم في الظهر ، ارتفاع في درجة الحرارة (في بعض الأحيان تصل إلى 39 - 40 درجة) ، والأعراض العامة للتسمم (الضعف والخمول والنعاس واللامبالاة). أيضا في تحليلات البول تغييرات واضحة في الطبيعة الالتهابية.

    في بعض الأحيان يكون الشعور بالراحة العامة وألم الظهر واضحًا جدًا بحيث لا تولي المرأة اهتمامًا كبيرًا به. لذلك ، تخضع جميع الفئات المعرضة للخطر لفحص تفصيلي عشية الخروج من المستشفى وبعد مرور بعض الوقت.

    تتراكم آلام الظهر أيضًا على مستوى الكلى ، فهي شديدة لدرجة أن المرأة لا تستطيع الجلوس أو الوقوف. مباشرة بعد مضادات التشنج والمسكنات ، تتوقف كل الأعراض.

    يحدث ألم الظهر في منطقة توطين العضلات الملتهبة. أي حركات تنطوي على هذا المجال تؤدي إلى أحاسيس غير سارة. في معظم الأحيان ، يتم ملاحظة هذه الحالة في الرقبة والكتفين أو أسفل الظهر. الحالة العامة لا تعاني. يمر الألم بعد الاحماء واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات.

    قد يحدث التهاب العضل في الأم مع وضعيات غير مريحة عند الرضاعة. خاصة إذا كانت المرأة تغفو في مثل هذه المواقف. لذلك ، من المهم تنظيم مكان للراحة بشكل صحيح ومريح ، حتى لا تثير الألم.

    أمراض الأعضاء الداخلية

    في كثير من الأحيان ، يمكن أن تتجلى أمراض مختلفة من الأعضاء الداخلية عن طريق زيادة الحساسية في مجالات الإسقاط. لذلك ، مع اتباع نظام غذائي جامد ، قد يكون للأم المرضعة نوبة من التهاب المرارة أو التهاب البنكرياس. في هذه الحالة ، سيتم توطين الألم في قصور الغضروف الأيمن أو الأيسر ، وفي هذا المستوى في الظهر ، يتم وصف شخصية "القوباء المنطقية" في الغالب.

    عند حدوث مشاكل في المريء أو المعدة أو الاثني عشر ، يحدث عدم الراحة بدرجات متفاوتة في المنطقة الصدرية وفي بداية العمود الفقري القطني.

    أمراض الحوض

    يمكن أن يشير الألم في العجز أو أسفل الظهر أيضًا إلى التهاب بطانة الرحم والتهاب الزائدة الدودية وما إلى ذلك. يمكن أن يحدث هذا بعد أسبوع أو أسبوعين من الولادة وبعد بضعة أشهر.

    على خلفية الألم ، كقاعدة عامة ، هناك إفرازات ذات طبيعة مرضية - برائحة كريهة أو لون بني أو باهت أو مخضر.

    أيضًا ، إذا تم اكتشاف ورم عضلي في المرأة قبل الحمل ، فقد يحدث اضطراب في الولادة ذي صورة سريرية مماثلة لعملية الالتهاب بعد الولادة.

    علم أمراض الأورام

    في بعض الأحيان يمكن أن يشير ألم الظهر إلى تطور مرض السرطان. لذلك ، قد يشير الانزعاج في العظام والعضلات المجاورة إلى المايلوما ، النقائل من الأورام الأخرى ، أشكال مختلفة من سرطان الدم.

    شاهد الفيديو حول آلام الظهر بعد الولادة:

    عندما تحتاج إلى زيارة الطبيب

    ليس من الضروري الانتظار حتى تختفي جميع الأعراض بشكل مستقل. حتى تنكس العظم الغضروفي المزعج بشكل ضعيف قد يتحول في النهاية إلى نتوء فتق ، وهو ما يتطلب غالبًا علاجًا جراحيًا.

    يمكن للأخصائي المؤهل فقط ، بعد فحص وتوضيح المرض ، تقديم المشورة بشأن كيفية الوقاية من تطور المرض. كما سيصف العلاج الأكثر فعالية وآمنة للأم والطفل في آلام الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية.

    لكن النساء أولاً يراقبن صحة الطفل ورفاهه ، تاركين كل شيء حتى "من المستحيل تحمله". في الحالات التالية ، يجب ألا تؤجل زيارة الطبيب:

    • مع آلام الظهر المستمرة ، التي توقفت فقط لفترة من الوقت عن طريق أخذ المسكنات. في كثير من الأحيان من الضروري اتخاذ موقف القسري.
    • مع حدوث الانتيابية ، والألم الذي لا يطاق ، حتى عند الخروج من السرير أمر مستحيل.
    • إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم عن 37.5 درجة عند قياسها في ثني الكوع. وكذلك في حالة استمرار حالة subfebrile.
    • إذا كان الألم "يطلق النار" في الساق ، فإن القوباء المنطقية أو غيرها من الشخصيات غير التقليدية.
    • في حالة وجود إفرازات مرضية موازية من الجهاز التناسلي.
    • إذا كان الألم مصحوبًا باضطرابات في الجهاز الهضمي - طعم مرير في الفم ، وانتفاخ البطن ، والتجشؤ ، والبراز الرخو ، والغثيان ، والتقيؤ ، إلخ.

    ما الفحص هو مرغوب فيه لتمرير

    إذا كنت تشك في مرض ما ، يمكنك الاتصال بأخصائي. ولكن إذا لم تكن هناك افتراضات ، فيجب أن تذهب إلى طبيب عام أو طبيب محلي / أسرة يقوم ، عند الضرورة ، بتوجيهه لإجراء فحص إضافي. في معظم الأحيان ، عند حدوث آلام الظهر ، يتم سرد الدراسات التالية:

    • تحليل عام للدم والبول ، فحص كيميائي حيوي للدم (إذا لزم الأمر ، ممتد).
    • فحص طبيب نسائي ، أخذ مسحات من المهبل وعنق الرحم. الفحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض حسب المؤشرات.
    • فحص من قبل طبيب أعصاب. تصوير مقطعي أو تصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري المقابلة للمناطق ذات المضاعفات المشتبه بها من تنخر العظم.
    • الفحص بالموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
    • التصوير الإشعاعي / تصوير الصدر.
    • ثقب نخاع العظم للاشتباه بسرطان الدم أو المايلوما المتعددة.

    نوبة حادة من آلام الظهر: ماذا تفعل؟

    في 90 ٪ من الحالات ، عندما يحدث آلام الظهر ، يتعين على المرء أن يتعامل مع أي من تنكس العظم الغضروفي متفاوتة الخطورة أو التهاب العضل. في الخيار الأول ، يمكن أن يستمر الهجوم من عدة ثوانٍ إلى أيام أو أكثر. عندما يقلق ألم التهاب العضلية من 2 إلى 4 ساعات إلى 1 إلى 3 أيام. عند حدوث هجوم حاد ، قم بما يلي:

    1. شغل وضعية مريحة غالبًا ما يكون أفقيًا على سطح صلب (أسرّة فراش لتقويم العظام أو الأرضية فقط). في حالة عدم الحركة ، يهدأ الألم العضلي والفقري أو يختفي تمامًا.
    2. شرب المسكنات. قد يكون من الأدوية المضادة للتشنج ، وكذلك من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو أي شيء تبين أنه في متناول اليد لمثل هذا الإجراء.
    3. إذا لم يتوقف هجوم الألم ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف أو الذهاب إلى المستشفى بمساعدة المقربين. إذا كانت أي حركة تجلب أحاسيس لا تطاق ، فمن الأفضل انتظار لواء SMP.
    4. في حالة تراجع الألم ، يمكنك تأخير موعد الطبيب قليلاً ، اعتمادًا على الحالة العامة للصحة والأعراض المرتبطة بها.
    5. يمكنك محاولة تمدد العضلات بلطف بدلاً من تشنجها ، إذا كان هذا لا يؤدي إلى تفاقم الحالة.

    إذا لم تتحسن الحالة الصحية بعد أخذ مخدر ، فقد يشير ذلك إلى شكل مهمل من المرض أو أمراض أخرى أكثر خطورة. لذلك ، في مثل هذه الحالات ، من الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن ، حتى لو كان الألم قد انخفض وأصبحت المرأة معتادة على وجودها.

    منع آلام الظهر

    إذا كانت المرأة تعاني من آلام الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية بشكل دوري ، فقد تم فحصها وتحديد السبب ، يجب منع تطور الأمراض.

    بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إلقاء نظرة على نمط حياتك. بالطبع ، تلك الأوزان الزائدة ، ونقص الديناميكية ، والإفراط في التغذية ، والإجهاد المستمر - كل هذا سيؤدي عاجلاً أو آجلاً إلى مضاعفات خطيرة وآلام في الظهر.

    ممارسة الرياضة البدنية

    من أجل الحفاظ على صحة العمود الفقري في المستوى المناسب ، ليس من الضروري أن تكون رياضيًا فائقًا أو أن تدرس يوميًا لفترة طويلة. لهذا ، مجموعة صغيرة من التمارين كافية ، والتي من الممكن أن تنسجم مع تمارين الصباح. واحدة من الطرق الشعبية - "التمساح". من المفيد أيضًا استخدام أسانات اليوغا المختلفة وعلامات التمدد وما إلى ذلك.

    أي نشاط مرحب به أيضًا ، ولكن يجب تجنب زيادة الأحمال على العمود الفقري ، على سبيل المثال ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للمشي في الشمال ، بدلاً من الركض.

    من المهم أن نفهم أنه من خلال تقوية عضلات الظهر ، يمكنك إنشاء إطار إضافي للعمود الفقري. وحتى مع التغييرات المدمرة التي يصعب منعها في بعض الأحيان ، فإن هذا "الهيكل العظمي" سيمنع الضغط على النهايات العصبية ، التي تسبب الألم.

    وزن الجسم

    لا يهم كيف قد يبدو مبتذلاً ، لكن الجنيهات الزائدة هي طريق مباشر لتخفيف الألم. الحقيقة هي أن كل غرام إضافي من الوزن يخلق حملًا وضغطًا أكبر عدة مرات على الفقرات تحت تأثير الجاذبية. نتيجة لذلك ، يكون تدمير العظام والأقراص أسرع بكثير ، وتحدث فترات الألم الحاد في كثير من الأحيان.

    اختيار موقف للنوم والنشاط

    مدى راحة المرأة أثناء النوم هو أيضا ذو أهمية كبيرة للوقاية من المرض. فيما يلي التوصيات الرئيسية حول هذا:

    • اختيار يجب أن يكون الموقف الأكثر راحة.
    • إذا كنت تنام على ظهرك ، يمكنك وضع وسادة صغيرة ووسادة صغيرة تحت ربلة الساق أسفل الظهر. يجب أن تكون مريحة وسادة.
    • إذا كنت تنام على جانبك ، فمن الأفضل وضع شيء ما بين ركبتيك للراحة. يجب أن تملأ الوسادة الموجودة أسفل الرأس المسافة بين الكتف والعنق ، وألا تكون كبيرة أو ناعمة أو صلبة.
    • من الأفضل أن تنام تحت بطانية كبيرة وثقيلة ، والتي تتيح لك ، حسب الأبحاث ، أن تشعر بمزيد من الأمان وتساعد على مكافحة التوتر.

    أثناء نشاطك ، يجب أن تراقب وضعك: مستقيم ، أكتاف مستقيمة ، لا تنحدر. خلاف ذلك ، سوف تتكرر آلام الظهر.

    العلاج الطبيعي والطب البديل

    سواء للوقاية وفي علاج آلام الظهر ، يتم استخدام طرق متعددة للعلاج الطبيعي. الرئيسية - التدليك. هدفه هو استرخاء العضلات ذات التوتر العالي من أجل الإمساك بالعمود الفقري ومنع الألم قدر الإمكان. في بعض الأحيان ، حتى مع الفحص البصري أو الجس ، فإن هذا التشنج ، "أعراض الزمام" ، يكون مرئيًا بوضوح. في نفس الوقت يتم تحديد العمود الفقري بواسطة أخدود عضلي كثيف ومتوتر.

    تكون جلسات العلاج اليدوي مفيدة أيضًا ، ولكن عليك أن تجد أخصائيًا جيدًا لهذا الغرض. هذه التقنية مفيدة بشكل خاص في فترة تفاقم المرض ، عندما يكون هناك اضطرابات أو إزاحة واضحة للأقراص الفقرية على خلفية آلام الظهر.

    العلاج الشعبي

    هذه الطرق لها أيضًا الحق في الوجود. أولاً ، هم الأكثر أمانًا في آلام الظهر أثناء الرضاعة ، وثانياً ، لديهم تأثير كبير.

    الأكثر استخدامًا هي الكمادات المتعددة ، والغرض منها هو استرخاء العضلات التشنجيّة وتأثير مضاد للالتهابات.

    وصفة 1. قم بإعداد محلول ساخن من البابونج والزعتر وفرط العرق. جعل ضغط على منطقة الظهر قرحة.

    وصفة 2. يمكنك تحضير أنواع مختلفة من خلائط مسحوق الخردل ، لكن من السهل استخدام اللصقات العادية من الخردل. فرضها لمدة 15-20 دقيقة على طول العمود الفقري. عن طريق القياس على هذا ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من ملصقات الاحترار.

    وصفة 3. لتنفيذ عملية الاحتكاك ، يمكنك استخدام ما يلي: بالنسبة لجروتين قياسيين من حشيشة الهر ، يمكنك تناول 50 قطرة من محلول كحول اليود وفلفل واحد أو اثنين من الفلفل الحار الأحمر. تخلط وتترك لمدة يومين ، ثم تنطبق على مكان آلام الظهر ، فرك مكثفة. الدورة 5 - 7 أيام.

    غالبًا ما تكون آلام الظهر أحد الأعراض البعيدة عن المرحلة الأولى من تنكس العظم. ولكن كذلك يمكن للأمراض الأخرى الأكثر خطورة وخطورة. لذلك ، إذا واجهت مشاعر غير سارة ، وخاصة الأعراض الإضافية ، فعليك طلب المساعدة الطبية. لن يتمكن إلا الطبيب من وضع التشخيص النهائي ووصف العلاج الأكثر فعالية. العلاج الذاتي أثناء الرضاعة يمكن أن يضر ليس فقط الأم ، ولكن أيضا الطفل.

    بعد كل شيء ، يمكن أن يكون للصداع شدة مختلفة ، ولا يمكن لأحد أن يتحمل ما لا نهاية. . آلام الظهر أثناء الرضاعة الطبيعية: الأسباب.

    عندما يحدث هذا ، ألم في الظهر والصدر والرقبة. يتم تعزيزها عن طريق قلب الرأس.

    بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب حجم الثدي 4 وما فوق مع كتلته ألمًا ثابتًا في الظهر والعمود الفقري ، ومع مرور الوقت يبدأ في الترهل ويفسد المظهر.

    مرحبا بكم في موقع المعلومات حول صحة الثدي الأنثوي! كل شيء عن تشريح وتوسيع الغدد الثديية. الأمراض الأكثر شيوعا في الثدي ، وكذلك الوقاية والعلاج. كيفية إطعام الطفل ورعاية الثدي خلال هذه الفترة.

    يتم توفير المعلومات على هذا الموقع لأغراض مرجعية فقط. لا تطبيب ذاتي. في أول علامات المرض ، استشر الطبيب.

    في المستقبل القريب سوف ننشر المعلومات.

    أسباب الألم

    كيفية علاج ظهرك والمفاصل إلى الأبد؟

    امرأة بعد الولادة ، يبدأ الجسم في غضون ستة أشهر أو أكثر في العودة في الاتجاه المعاكس. العضلات ونظام العظام يتم استعادة مستوى الهرمونات ، على وجه الخصوص البروجسترونهذا يؤدي إلى انخفاض مرونة في الأنسجة الغضروف. كل هذا قد يكون مصحوبا بألم الظهر.

    استعادة الجسد بعد الولادة

    الشيء الرئيسي هو فهم ما إذا كان الإحساس المؤلم في الظهر ناجم عن مرض أو مجرد تغييرات فسيولوجية عادية.

    أسباب طبيعية

    القراء لدينا الكتابة

    موضوع: شفاء المفاصل والعودة في 15 يوما!
    من من: ماريا ن. ([email protected])
    لمن: الإدارة Spinolog.com

    أهلا وسهلا! اسمي ماريا ايفانوفنا. أريد أن أشكركم وموقع الويب الخاص بك. لقد تمكنت أخيرًا من التخلص تمامًا من الألم في ظهري ومفاصلي. الآن أنا مليئة بالطاقة ، لا شيء يؤلمني ، مما يجعلني سعيدًا جدًا.

    وهنا قصتي. في الرابعة والأربعين من عمري ، عانيت من ألم شديد في الظهر ، وكان الألم في المفاصل يقيد ذراعي وساقي حرفياً. وبعد مرور عام ، ظهرت المضاعفات في شكل آلام متكررة في الظهر وتصلب ثابت للحركات في المفاصل المتأثرة. ألم حرفيًا لم يسمح لي بالوجود بشكل طبيعي. التفت إلى الأطباء ، وشربت الحبوب ، والحقن وخز ، مرهم لطخت. لقد ساعدت فقط لفترة قصيرة من الزمن.

    لقد غيرت كل شيء عندما أعطاني صديق قراءة مقال على الإنترنت. لا يمكنك أن تتخيل مدى امتناني لها. جعلني هذا المقال حرفيًا شخصًا مختلفًا. لا تصدق ذلك ، ولكن أنا 15 يوما شفي تماما التهاب الظهر والمفاصل. منذ 1.5 عام أعيش حياة كاملة ، لا أتذكر كيف دفعني الألم إلى الجنون. قضيت الكثير من الوقت في البلاد ، وشاركت أيضًا في الرياضة. فوجئ الجميع بما حدث لي. لقد ولدت مرة أخرى.

    الذي يريد أن يعيش حياة طويلة وسعيدة دون ألم في الظهر والمفاصل ، يستغرق 5 دقائق وقراءة هذا المقال. اذهب إلى المقال >>>

    هذه الأسباب مفهومة عملية تجديد الجسم النساء إلى حالة طبيعية ، والتي قد تكون مصحوبة الولايات المختلفة. الأسباب الفسيولوجية التي قد تسبب الألم في أسفل الظهر والظهر بعد الحمل:

    1. عودة العضلات والأربطة إلى الحالة العكسيةالتي تعلق على الفقرة.
    2. انخفاض طول عضلات أسفل الظهر بسبب توتر عضلات البطن. بعد الولادة ، تكون عضلات أسفل الظهر في حالة توتر ، وبالتالي هناك ألم في أسفل الظهر بعد ولادة الطفل. هذا شعور خاص عند الانحناء ، رفع الأثقال ، القرفصاء.
    3. تغير سريع في الوزن. الوزن الزائد يساهم أيضًا في ظهور الألم في الظهر وأسفل الظهر. نظرًا لأن المرأة الحامل تكسب في المتوسط ​​ما يصل إلى 13 كجم في 9 أشهر فقط ، يبدأ العمود الفقري في تجربة إجهاد إضافي. كقاعدة عامة ، بعد الولادة ، يتم تقليل الوزن ، ويصبح العمود الفقري هو نفسه ، ويختفي الألم.
      زيادة الوزن أثناء الحمل
    4. مكانة منحدرات قويةعلى سبيل المثال ، عند الاستحمام أو التقميط للطفل ، تؤثر أيضًا على ظهور الألم في الكيس وأسفل الظهر.
    5. أثناء عملية الولادة ، بعض أعضاء الجسم في موقف خاطئعلى سبيل المثال ، الكلى. بعد الولادة ، يحتاجون إلى العودة إلى مكانهم السابق. في هذه العملية ، قد تظهر آلام مملة في أسفل الظهر ، والتي تستسلم في الساق أو منطقة المنشعب.
    6. مكان غير مريح للنوم. من المرغوب فيه في هذه الحالة الحصول على مرتبة لتقويم العظام.
    7. تمتد عضلات الحوض أثناء الولادة. إذا لم تنخرط المرأة الحامل في ممارسة رياضة جمباز خاصة ولم تعد جسدها لولادة طفل ، فقد تتعرض لألم بسبب التواء وعضلات الحوض. المهن التي يمارسها الجمباز الخاص يمكن أن تقلل بشكل كبير من ظهور متلازمات الألم بعد الولادة.
    8. إعادة وضع العظام в предродовой период, чтобы малыш не травмировался при рождении.
    9. Нарушение осанки и центра тяжести тела. Будущая мама держит свою спину, отклонившись назад и вверх. Поэтому со стороны, кажется, что беременные ходят с важной походкой.هذا يؤدي إلى توتر مفرط في العضلات في الظهر وزيادة في الحمل على أسفل الظهر ، حيث يحدث الألم. يتم استعادة الموقف بشكل مستقل في 30-60 يوما بعد الولادة.
      تغيرات العمود الفقري أثناء الحمل
    10. الإمساكالتي غالبا ما تظهر في النساء الحوامل. عندما تطبيع البراز ، يختفي الألم.
      الإمساك أثناء الحمل
    11. التغيرات الهرمونية. الهرمون الأنثوي الخاص - يسبب هرمون البروجسترون العضلات والعظام في حالة مخففة. على هذه الخلفية ، يمكن للفقرات أن ترتعش ، وتضغط على النهايات العصبية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم.
    12. تقلصات العمل. لتخفيف الألم ، يستخدم الأطباء التخدير فوق الجافية. يصبح الجزء السفلي من جسم المرأة الحامل أقل عرضة للألم. عند إنهاء تأثير الدواء ، قد يكون هناك ألم شديد في الظهر.
    13. إصابة الولادة. عندما يخرج الطفل عبر قناة الولادة ، يمكنه تحريك الفقرات أو المفاصل أو العظام أو الضغط على الأوعية الدموية لإحداث الألم في بعض الأحيان.
    14. الخمول البدني - نمط الحياة المستقرة. لمنع آلام أسفل الظهر ، يجب ممارسة السباحة واليوغا أثناء الحمل وبعده.

    ما هي الأمراض التي يمكن أن تسبب الظهر والخصر

    1. الجنف ، قعس ، حداب. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل في الموقف قبل الحمل ، فعندما يولد الجنين يصبح أكثر ميلًا. بعد الولادة ، يحاول الجسم العودة إلى حالته الطبيعية ، وهذا يختفي أحيانًا مع آلام الظهر.
      الجنف ، قعس ، حداب
    2. مظهر فتق الفقرية أثناء الحمل. وكقاعدة عامة ، يبدو أن المرأة الحامل تعاني من تشقق أو استعداد لمثل هذا المرض.
      فتق الفقرية
    3. هشاشة العظام الصدري. يتجلى مع زيادة حجم الثدي. في الوقت نفسه ، فإن الجزء الخلفي من المكان الذي تم تثبيت حمالة الصدر بين شفرات الكتف. أيضا ، يمكن أن يحدث الألم بين شفرات الكتف في أمراض الرئتين والمعدة.
    4. العصبي الوربي. يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب التوتر العصبي أو الإجهاد أو انخفاض حرارة الجسم.
    5. أقدام مسطحة. هذا هو استجابة الجسم المعتادة المؤقتة لزيادة وزن الجسم أثناء الحمل. لذلك ، بسبب القدم المسطحة يزيد الحمل على أسفل الظهر. لسوء الحظ ، بعد الولادة ، لا تستطيع بعض الفتيات إعادة الوزن إلى الحالة المعاكسة ، وبالتالي فإن القدم المسطحة أكثر وضوحًا.
      أنواع الرجل المسطحة
    6. اعتلال. ترتبط أكثر من 75 ٪ من حالات آلام الظهر والظهر مع هذا المرض بالذات. يمكن أن يؤثر هشاشة العظام على أي قسم: الفقرات القطنية ، القطنية العجزية ، عنق الرحم ، الصدر.
    7. أمراض البنكرياس. طبيعة الألم - القوباء المنطقية ، ويشعر تحت الأضلاع. كما يظهر انتفاخ البطن والغثيان والقيء.
    8. مرض الكلى. يمكن إعطاء ألم في مجرى البول والتهاب الحويضة والكلية الحاد في الظهر. في الوقت نفسه ، قد تكون هناك زيادة في درجة حرارة الجسم ، والتسمم في الجسم. تظهر الأعراض بشكل غير متوقع. تتفاقم الأمراض أثناء الحمل وبعد الولادة. قد يظهر تدهور المرأة في المرأة بسبب فقدان الوزن أو الإصابة المفاجئة أثناء الولادة.
      تحص بولي
    9. التهاب العضلات - هذا هو التهاب في عضلات الظهر. يبدأ المرض في التطور بسرعة كبيرة ، خاصةً إذا كنت مصابة بالتهاب أو كنت تعاني من فرط التبريد. في الوقت نفسه ، هناك آلام في أسفل الظهر عند الانحناء وتحريك الجسم وتظهر مشاكل التبول.
    10. علم أمراض الأورام.
    11. العمليات الالتهابية في الحوض. يتم ترجمة الألم في المنطقة المقدسة. في الوقت نفسه ، قد يكون هناك إفرازات برائحة كريهة ، وزيادة في درجة حرارة الجسم ، والغثيان ، وضعف في الجسم ، وسحب أسفل البطن.
    12. Simfiziopatiya أو انحلال الدم. هذا هو تمزق الاصابة عند الولادة. قد يحدث الألم في العجز وفي منطقة العانة. تظهر الأحاسيس المؤلمة فور ولادة الطفل ويمكن أن تستمر لأكثر من شهر.
    13. أمراض مختلفة من المستقيم - البواسير ، الشق الشرجي وآخرون تتفاقم الأمراض أثناء الحمل ويمكن أن تسبب الألم بشكل رئيسي في العجز.
    14. أمراض الجهاز البولي التناسلي. أكثر الأمراض شيوعًا هو التهاب المثانة ، والذي قد يظهر مرة أخرى بسبب انخفاض المناعة لدى المرأة الحامل. يمكن أن تسبب الالتهابات في المثانة قسطرة بعد العملية القيصرية. يحدث الألم في المثانة و العجز.
      التهاب المثانة
    15. العصب مقروص في العمود الفقري. قد يحدث هذا بسبب الولادة الصعبة. هذا قد يسبب خدر أو وخز في الأطراف السفلية. يصعب على المرأة الحامل المشي أو التسلق. عندما تتحدث بصوت عالٍ ، عطس ، سعال ، يصبح الألم أقوى.
    16. التهاب الزائدة الدودية أو التهاب المرارة. وينعكس الألم في هذه الأمراض في أسفل الظهر. الأعراض المصاحبة لهذه الأمراض هي الغثيان وآلام باهتة في الجانب الأيمن.
    17. التهاب البنكرياس. الآلام في نفس الوقت المحيطة. الغثيان والإمساك ممكن أيضا.
      التهاب البنكرياس

    أي طبيب للاتصال

    إذا اشتكت امرأة من آلام الظهر والظهر بعد الولادة ، فيجب عليك الاتصال بالمتخصصين التاليين:

    • المعالج
    • العظام
    • طبيب نسائي،
    • المعالج اليدوي. ستكون مساعدته أكثر فاعلية في تهجير الفقرات أو المنطقة العصعصية ،
    • طبيب أعصاب. سيتحقق مما إذا كانت هناك أي مشاكل في العمود الفقري ، والتهاب ، معسر في العضلات. هناك احتمال أنه قد يوصي بارتداء ضمادة أو مشد بعد الولادة. إذا كان هناك شك في وجود فتق بين الفقرات ، فإن الطبيب سوف يشير إلى التصوير بالرنين المغناطيسي الذي يعد آمنًا للحمل.

    بعد استشارة الطبيب قد تحتاج إلى ما يلي طرق التشخيص:

    • الدم العام أو اختبار البول
    • الموجات فوق الصوتية - الفحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض أو مناطق المشاكل الأخرى ،
    • الأشعة السينية للعمود الفقري
      الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض
    • التصوير المقطعي (CT) ،
    • التصوير بالرنين المغناطيسي - التصوير بالرنين المغناطيسي ،
    • فحص الأشعة السينية للرئتين.

    بعد دراسة البيانات التي تم الحصول عليها ، يمكن للطبيب إجراء التشخيص الصحيح.

    إذا لم يكشف الطبيب عن أي أمراض على التصوير بالرنين المغناطيسي ، فمن المحتمل أن يكون السبب هو أمراض الأعضاء الداخلية. يمكن التعرف عليها بواسطة الموجات فوق الصوتية.

    بعد أسبوع من ولادة الطفل ، يجب على الأم الشابة التسجيل في عيادة ما قبل الولادة. في حالة حدوث ألم شديد في الظهر ، يجب على المرأة أن تخبر الطبيب بأعراضها.

    ما يجب القيام به مع الألم المفاجئ

    إذا كنت تعاني من آلام الظهر غير المتوقعة ، وإذا كنت لا تعرف السبب الدقيق ، فمن الأفضل اتصل بالطبيب في المنزل. عند انتظار الطبيب ، اكتشف الأعراض التالية:

    1. ما نوع الألم - في مكان واحد أو القوباء المنطقية في كل مكان؟
    2. هل الألم في الساقين أو أجزاء أخرى من الجسم؟
    3. هل هناك خدر أو وخز؟
    4. من الضروري قياس درجة حرارة جسمك.
    5. انظر إلى اللغة - هل هناك غارة؟

    إذا كنت تعرف السبب الدقيق لآلام الظهر ، فعليك تناول كيتوبروفين أو إيبوبروفين (عامل مضاد للالتهابات غير الستيرويدية).

    للألم في منطقة الكلى ، خذ Canephron H مرة واحدة ، وهو دواء مدر للبول جيد يزيل التورم ويزيل المواد السامة من الجسم.

    كانيفرون ن

    إصلاح عضلات أسفل الظهر في موقف واحد مع مشد خاص أو ضمادات.

    علاج المخدرات

    "الأطباء يخفون الحقيقة!"

    حتى "إهمال" مرض هشاشة العظام ، التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل يمكن علاجه في المنزل ، دون جراحة والمستشفيات. فقط لا تنسى 2-3 مرات في اليوم.

    المسكنات. يتم أخذهم من قبل النساء بعد الولادة من أجل الحفاظ على طريقة حياتهم السابقة. هذه هي الأدوية التالية عالية السرعة لألم الظهر:

    • analgin،
    • لا شيبا
      Nospanum
    • Drotaverinum،
    • كيتورولاك،
    • ديكلوفيناك.

    مرخيات العضلات. هذا النوع من الأدوية يخفف التشنجات في عضلات العمود الفقري.

    • Mydocalm،
    • Sirdalud.
      Sirdalud و Mydocalm

    عوامل مضادة للجراثيم. تؤخذ لتخفيف الالتهاب في منطقة الحوض ، على سبيل المثال ، التهاب المثانة.

    • سيبروفلوكساسين،
    • Ekotsifol،
    • أوفلوكساسين،
    • nolitsin،
      nolitsin
    • furagin،
    • أموكسيسيلين،
    • Amoxiclav.

    الاستعدادات الكالسيوم وفيتامين D3. هذا النوع من الأدوية ضروري للصغار المومياء ، لأنها تعطي جميع المواد المفيدة للطفل من خلال الحليب. هذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام. لذلك ، من الضروري تناول الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين D3 ، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر.

    • osteogenon
    • ألفا دي 3-تيفا ،
    • الكالسيوم- D3 NYCOMED ،
    • Vitrum Osteomag ،
      Vitrum Osteomag
    • Calcemin،
    يجب دائمًا تناول الكالسيوم مع فيتامين (د) ، لأنه لا يمتصه الجسم بشكله النقي.

    chondroprotectors. هناك حاجة إلى هذه الأدوية لاستعادة الغضروف ومنع تدميره. ويمكن أيضا أن تؤخذ للوقاية لتجنب تكرار المرض.

    • Alflutop،
      Alflutop
    • دون،
    • Teraflex،
    • التهاب المفاصل،
    • rumalon،
    • struktum،
    • Artradol،
    • hondroksid،
    • الهدف ر
    • Traumel S.

    مجمعات الفيتامينات. وكقاعدة عامة ، هذه هي فيتامينات المجموعة A ، D ، C ، E. وهي ضرورية لتحسين حالة النبضات العصبية في الجسم والتعافي بعد الولادة. المساهمة في الحد من الألم.

    • Milgamma compositum. هناك أمبولات وأقراص.
      Milgamma compositum

    المراهم. يُسمح فقط باستخدام بعض أنواع المراهم أثناء الرضاعة. هذا هو:

    ايبوبروفين

    العلاج اليدوي

    يمكن لتقويم العمود الفقري أن يساعد إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في العضلات والأربطة ونهايات الأعصاب والجهاز الهيكلي. سيساعد العلاج اليدوي الجيد جدًا إذا كان هناك ألم في أسفل الظهر وفي منطقة شفرات الكتف.

    العلاج اليدوي

    يمكن أن توجه إلى جلسات العلاج اليدوي فقط المعالج ، إن لم يكن موانع. طبيب العلاج اليدوي وضع المفاصل والفقرات في المكانلإزالة القرصنة في جذور الأعصاب. مؤشرات العلاج اليدوي:

    • انخفاض التنقل في العمود الفقري
    • آلام الظهر الحادة ، وتمتد إلى الساقين أو الحوض ، أو يؤدي إلى خدر في الأطراف ،
    • صداع،
    • عدم الراحة في شفرات الكتف ،
    • الافراج عن الأعصاب المحاصرين في الألم العصبي أو التهاب الجذر.
    • الدوخة.

    بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام طرق أخرى للعلاج غير التقليدي:

    • العلاج hirudotherapy - العلاج مع الخنازير الطبية ،
      Hirudotherapy
    • التفكير (الوخز بالإبر) - التأثير على النقاط النشطة بيولوجيا مع الإبر رقيقة ،
    • طرق أخرى للعلاج الطبيعي.

    البروفيسور لياو تشان: يتم علاج المفاصل والعمود الفقري بدون كيمياء ، ولكن مع مجمع نباتي بسيط >>>

    يتكون هذا الإجراء من عجن الأنسجة الرخوة في الظهر. بدء التدليك ضروري فقط للبدء. 14 يوما بعد الولادة.

    ما هي الفائدة من التدليك العلاجي؟

    1. تحسين الدورة الدموية في الأنسجة والعضلات والمفاصل.
    2. تطبيع لهجة العضلات وجهاز الرباط.
    3. تعافي أسرع لصحة المرأة بعد الحمل والولادة.
    4. إزالة الالتهابات وتشنجات العضلات.

    تدليك قطني

    إذا لم يكن هناك وقت أو مال ، يمكن أن يساعد تطبيق Kuznetsov جيدًا.

    الطب الشعبي

    هناك العديد من العلاجات الشائعة لآلام الظهر والظهر بعد الولادة. كل وصفة لها تأثيرها الخاص - الألم ، التشنجات ، القضاء على الدورة الدموية.

    ضخ Hypericum

    هذا النبات يقلل من الألم بسبب التوتر العصبي ، إرهاق أو قلة النوم ، وأيضا له خصائص مضادة للاكتئاب. Hypericum Infusion Recipe:

    • تأخذ ملعقتين من الأوراق المجففة من Hypericum ،
    • وضعها في وعاء وملء مع 0.5 لتر من الماء الساخن
    • دع الأوراق تتسرب في مكان مظلم لمدة 7 ساعات على الأقل ،
    • تأخذ ديكوتيون 2 مرات في اليوم ، كوب واحد.

    طتسا

    منتجات الصوف

    تأثير الأشياء الصوفية - الاحترار والتدليك. عندما يتم تغطية الظهر ، تزداد الدورة الدموية ، يتم القضاء على الألم وتخفيف الالتهاب. هناك العديد من المنتجات المختلفة ، مثل الأحزمة والسترات والأوشحة وغيرها.

    حزام الصوف الدافئ

    من المهم! إذا لم يكن معروفًا لماذا يؤلم الظهر والخصر بعد الولادة ، فيُمنع منعًا باتًا تسخينه بمساعدة المراهم والكمادات وغيرها من الوسائل.

    كمادات الشفاء

    هذا هو علاج شعبية جدا لآلام الظهر. فهي لا تسخن المكان المؤلم فحسب ، بل لها أيضًا تأثيرات أخرى على الجسم.

    ضغط العشبية

    • إعداد نبتة سانت جون ، البابونج ، والزعتر بنسب متساوية ،
    • ملء النباتات بالماء الساخن والسماح للحل الشراب ،
    • بلل قطعة القماش بمحلول وتطبيقه على بقعة حساسة.

    كمادات مسحوق الخردل

    • أخذ مسحوق الخردل أو الجبس الخردل العادي ،
    • تطبيق ضغط على منطقة التهاب ،
    • الجص الفلفل يمكن استخدامها بدلا من الخردل الجص.
      تطبيق التصحيح الفلفل

    فرك

    يمكن أن تعمل بشكل جيد فرك في منطقة التهاب. وصفة فرك:

    • إعداد 60 مل من صبغة روح فاليريان ، 75 قطرات من اليود والفلفل الحار قليلا ،
    • دع المحلول ينقع في مكان مظلم لمدة يومين ،
    • ثم فرك هذه المنطقة المؤلمة مع هذا الحل.

    العلاج المنزلي

    إذا لم يظهر ألم الظهر بسبب المرض ، فعليك البدء في ارتداء مشد للعظام بعد الولادة مباشرة لتخفيف العضلات وتحسين الموقف.

    نصائح مفيدة:

    1. لا يُسمح بالإجهاد البدني على الجسم إلا بمشورة الطبيب. ولكن في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، يجب أن يكون أي نشاط بدني محدودًا ، لأن العضلات ضعيفة وجرحة. إذا تجاهلت هذه النصيحة ، يمكن أن تؤثر تأثيرات الحمل على بقية حياتك.
    2. يُسمح بالعلاج الطبيعي ما لم يوافق عليه الطبيب المعالج. يجب زيادة الحمل تدريجيا.
    3. يجب ألا يسبب الاهتمام بالرضيع التوتر في منطقة أسفل الظهر. يجب وضع السرير وطاولة التغيير في مستوى مريح لمنع التوتر في الظهر. ارتداء الملابس ممنوع ، بما في ذلك ارتداء الطفل. إذا لم ينجح هذا ، فعليك استخدام حبال.
      تغيير الجدول
    4. لألم الظهر بعد الولادة ، ينحني بأقل قدر ممكن. يمكن استبدال المنحدرات بقرفصاء عادي ، حيث يجب أن يكون الظهر مسطحًا. في هذه الحالة ، يقع الحمل على الساقين ، وليس على الظهر.
    5. يجب أن تجد وضعية مريحة لتغذية الطفل. في لحظات الرضاعة الطبيعية ، يجب الاسترخاء في الظهر. يمكنك استخدام وسادة ، والوقوف على قدميه. سيكون من المفيد محاولة البدء في إطعام الطفل الكذب على جانبه.
      الرضاعة الطبيعية الكذب
    6. عند تنظيف الشقة ، استخدم دائمًا الممسحة واحتفظ بالموقف الصحيح.
    7. ارتداء ضمادة أو مشد عندما يسمح طبيبك.
    8. النوم فقط على مرتبة صلبة.
    9. العثور على نظام غذائي أو وسيلة أخرى لانقاص الوزن. من المهم جدا أن يعود الوزن إلى شكله السابق.

    التمرين الأول بعد الولادة

    بالفعل في اليوم الثالث بعد ولادة الطفل ، يمكنك البدء في أداء مجموعة من التمارين.

    1. وضع البداية - الكذب. ارفع الحوض برفق 15 سم لأعلى وقم بخفضه برفق. كرر 10-15 مرة.
    2. أداء في نفس الموقف. ثني ركبتيك وخفضهما بلطف إلى اليسار واليمين. القدمين والظهر لا ينبغي أن يخرج من الأرض. كرر 10-15 مرة.
    3. استلق على ظهرك ، وانتشرت الأسلحة في اتجاهات مختلفة. رفع ببطء الجزء العلوي من الجسم ، المرفقين مع الحد لبعضها البعض. لا ترفع الرأس عن الأرض. كرر 10-15 مرة.
    4. استلق على ظهرك لمدة 10 دقائق على الأقل. يجب أن يتم ذلك كل يوم لتحسين الموقف والاسترخاء في عضلات الظهر.

    تمارين بعد الولادة

    بعد مرور بعض الوقت على الولادة ، أضف التمارين التالية:

    1. ضع كرسيًا على الأرض ، تميل يدان على ظهره. يجب أن تكون الأرجل مستقيمة ، بعرض الكتف على حدة. في هذا الموضع ، ضع كفًا واحدًا أمام الجزء القطني ، والآخر على المعدة. حاول شد عضلات الخصية ، متخيلًا أنها مستقيمة.
    2. إذهب إلى الحائط ، قف إليه. فقط الجزء الخلفي من الرأس والكتفين والأرداف يجب أن تلمس الجدار. في هذا الموقف ، تحتاج إلى الوقوف صامدًا لمدة 2-3 دقائق.
    3. الموضع الأصلي للجسم يقف. تشير الذراعين والكتفين إلى أسفل ، وحاول أن تلمس صدرك مع ذقنك. في هذه الحالة ، من الضروري الزفير ، وعند الاستنشاق للعودة إلى وضعه الأصلي ، إلا أن الأيدي تستيقظ. كرر 10-15 مرة.
    إذا كانت المرأة منخرطة باستمرار في التربية البدنية أو أي رياضة أخرى أثناء الحمل ، فلن تواجه أي مشاكل في العمود الفقري.

    دورة كاملة من التمرين

    سوف تساعد التمارين التالية في آلام الظهر وآلام الظهر. عند القيام بها ، من الضروري استرخاء العضلات عند الزفير ، والضغط عند الاستنشاق.

    1. قف مع ظهرك إلى الحائط. تتكئ على الحائط قليلا الظهر. ارفع ساقك اليسرى ، وثنيها عند الركبة. قف في هذا الموضع لمدة 15-20 ثانية. ثم استرخ لمدة 20 ثانية وكرر التمرين بالقدم اليمنى. كرر 15-20 مرة.
    2. إذا أصبت الحوية على اليمين ، فأنت بحاجة إلى القيام بإمالة جانبية للجسم إلى اليسار. يجب أن تكون في هذا الموضع لمدة 15-20 ثانية على الأقل ، ثم الراحة لمدة 20 ثانية. إذا اصيبت الحوية على اليسار ، اتجه إلى اليمين. هذا النوع من التمارين يخفف من حدة التوتر العضلي. كرر 15-20 مرة.
    3. موقف - الدائمة. ضع إبهامك على العجز. من الضروري ثني العمود الفقري أثناء الاستنشاق وفي نفس الوقت اضغط على أصابع العمود الفقري. قف في هذا المنصب لمدة 10-12 ثانية. بعد ذلك ، حاول استرخاء عضلات الظهر والانحناء قدر الإمكان. نحن لا نزيل الأصابع من العجز ، لكننا لا نضغط كذلك. الوقوف لمدة 5-7 ثواني. كرر التمرين كله 5 مرات.
    4. اذهب إلى الطاولة ، ضع الجزء العلوي من جسمك عليها ، يجب أن تبقى عظام الحوض على الطاولة. من الضروري الاسترخاء ، يجب أن تكون الأرجل في حالة نصف منحنية. خذ نفسا عميقا مع بطنك ، عد يصل إلى 5 ، ثم أمسك أنفاسك. ثم يجب عليك إجراء الزفير بطيئة. كرر التمرين بالتنفس من 8 إلى 10 مرات ، ثم أخرج الجذع ببطء من الطاولة. هذا التمرين يخفف من التوتر والتشنجات في منطقة أسفل الظهر.
    5. الوقوف بلطف على كل أربع. الساقين انتشرت إلى أقصى حد. يجب خفض الذراعين بشكل عمودي على الجسم. الحفاظ على ظهرك مستقيم. استرخاء العضلات في الجسم ، ويميل الرأس إلى أسفل. خذ نفسا عميقا في بطنك والزفير ببطء. عند الزفير ، يجب أن تكون الأرداف متوترة للغاية ، ويجب جذب السرة إلى العمود الفقري.في هذا الموقف ، تجميد لمدة 5 ثوان. كرر 10 مرات.

    نصائح مفيدة:

    1. يجب أن تكون جميع الحركات أثناء التمرين سلسة ودقيقة.
    2. لا تستنفد التدريبات نفسك.
    3. من الأفضل أن تمارس التمارين في الصباح.
    4. بعد النوم ، لا يمكنك الخروج فجأة من السرير. استلق أولاً على جانبك ، وثني ساقيك على الركبتين ، ثم ضع يديك على السرير واجلس ببطء.

    تمارين كرة القدم

    يُسمح بممارسة مجموعة من التمارين مع كرة قدم 2 أشهر بعد الولادة. بمساعدة مثل هذه التمارين ، يتم تقوية مشد العضلات بشكل جيد واستعادة العضلات المسؤولة عن التوازن.

    1. وضع البداية - الاستلقاء على بطن fitball ، الوركين للراحة على جانب الكرة. يجب إمالة الرأس لأسفل ، ويجب تقريب الظهر قدر الإمكان ، بحيث تمتد عضلات الظهر.
    2. أثناء الاستنشاق ، استخدم يديك لتقويم الجسم ، يجب أن ينظر الرأس لأسفل. يشعر العضلات ، سلالة لهم. يجب استرخاء الأرداف. قف في هذا الموقف لبضع ثوان. في الزفير ، ارجع إلى موضع البداية.
    3. يجب إجراء التمرين 10 مرات كل يومين. هناك أنواع أكثر تعقيدًا من تمارين fitball التي ينبغي إجراؤها مع مرور الوقت.

    تمارين كرة القدم

    تمارين بيلاتيس خاصة ، مثالية لإعادة التأهيل. عمل أنيق وسلس يهدف إلى تقوية العضلات و تحسين الموقف دون مجهود بدني ثقيل. تساعد هذه التمارين النساء جيدًا بعد الولادة:

    • القضاء على تشنجات العضلات ومتلازمات الألم ،
    • تقوية الجهاز العضلي
    • خفض الوزن
    • تحسين الموقف.
    بيلاتس هو مجمع مثالي للمهن في فترة الشفاء بعد الولادة ، ويهدف إلى القضاء على آلام الظهر ، وكذلك في تصحيح الوزن.

    بيلاتيس

    متى يمكنني أن أفعل بيلاتيس؟

    • إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الظهر وتوصي هذه الدراسات من قبل طبيب أعصاب.
    • مع آلام قوية وحادة لا يمكنك القيام بيلاتيس.
    • يجب أن تجرى الطبقات الأولى مع مدرب. عندما تتقن التكنولوجيا ، يمكنك القيام بذلك بنفسك.
    • يجب أن تكون ممارسة بيلاتيس منتظمة - 3 مرات في الأسبوع. لن يظهر تأثير التمارين إلا بعد شهرين.

    منع

    لتقليل احتمالية ألم الظهر بعد الولادة ، يجب أن تستمع إلى النصائح المفيدة التالية:

    1. لا تمارس مجهودًا بدنيًا مكثفًا في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. من الضروري استعادة عضلات الظهر والبطن. مع حمولة إضافية قد تسبب الألم.
    2. تتبع وزنك. مع زيادة الوزن على العمود الفقري ، يكون الحمل قويًا ، في حين أن الجسم يصعب للغاية التعافي من الولادة. كل الحق!
    3. عند إرضاع طفلك ، اختر الموضع المناسب لك. معظم النساء اختيار موقف جانبي. إذا كان من المناسب لك أن تتغذى في وضع الجلوس ، فجلس على مقعد مرتفع مع مسند ظهر ، يمكنك وضع حامل صغير تحت قدميك. هناك أيضًا وسائد خاصة للتغذية. أنها تخفف الحمل من الخلف مع تغذية طويلة من فتات بهم.
      وسادة التغذية
    4. لا تنام على مراتب ناعمة. الحصول على أفضل فراش العظام. إذا كنت تنام باستمرار على سطح ناعم ، فستكون العضلات دائمًا في حالة استرخاء ، مما يؤدي إلى انتهاك العمود الفقري ، وقد تتفاقم مشاكل الظهر.
    5. الانخراط بانتظام في الجمباز الطبي للعمود الفقري. يمكن ممارستها عندما يسمح لك طبيبك بذلك. يجب أن تمارين تقوية عضلات البطن وأسفل الظهر. الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به باستمرار ، وليس استنفاد نفسك بأحمال نادرة وثقيلة. استخدم تمارين علاجية للتحضير للولادة.
    6. إذا كان ذلك ممكنا ، تجنب الحركات المفاجئة المختلفة.
    7. يجب أن يكون رفع الأثقال فقط على الأسلحة الممدودة.
    8. عند تنظيف الشقة باستخدام مكنسة كهربائية ، حاول أن تميل يدك على قدمك. هذا سوف يقلل من الحمل على ظهرك.
    9. اختيار العربة المناسبة للطفل. الشرط الرئيسي هو أن يكون مقبض العربة فوق خصر المرأة. الحمل الأكثر ملاءمة هو حبال أو وشاح حبال.

    وشاح حبال

    هذا النوع من الحمل يمكن جرحه بعدة طرق ، ويحمل برفق العمود الفقري للمرأة. عند اختيار حبال ، تكون موجهة بحيث يكون رأس الطفل على مستوى الصدر ، بحيث يمكنك تقبيله في الجزء العلوي من رأسه.

    عربة اطفال

  • تجنب الانحناء عند تنظيف الشقة. للقيام بذلك ، استخدم دائمًا الممسحة ، اشتر مكنسة كهربائية روبوت.
  • إذا كنت تشتري فقط البقالة في المنزل ، فاحملها في حقيبة تحمل على الظهر.
  • يجب أن يكون أثاث الأطفال مريحًا للأم الشابة. يجب أن يكون حمام الاستحمام وسرير أطفال وطاولة تغيير مريحة في الطول بالنسبة للمرأة ولا يسبب توتراً قوياً في الظهر.
  • المشي أكثر في الهواء الطلق والسباحة في حمام السباحة. هذا سوف يقوي الجهاز العضلي وآلام أسفل الظهر.
  • إذا لم تكن هناك موانع ، فيمكنك ارتداء ضمادة خاصة بعد الولادة أو مشد داعم.
    ضمادة ما بعد الولادة
  • لا تسمح لنزلات البرد والأمراض الفيروسية الأخرى ، وكذلك انخفاض حرارة الجسم.
  • احمل طفلك بشكل صحيح. معظم الأمهات الصغيرات يحملن طفلاً على بطنهن البارز. ظلت هذه العادة منذ الحمل ويجب التخلص منها. هذا يمكن أن يؤدي إلى انحناء العمود الفقري ، وتشريد الفقرات ، وكذلك ظهور فتق الفقرية.
  • قبل أن تأخذ حقيبتين ثقيلتين من محلات البقالة ، تحتاج إلى الجلوس قليلاً وتناول الأشياء الثقيلة بكلتا يديك في نفس الوقت وتصويب ساقيك. قم بتغيير الأيدي دوريًا بوزن مختلف في العبوات. خلاف ذلك ، يمكن للعمود الفقري "الجلوس" في الجانب.
  • تذكر المبدأ اليومي: أمي المتعبة - أمي سيئة. اقبل مساعدة الأقارب والأقارب في رعاية المولود الجديد أو حول المنزل.
  • عندما التقميط الطفل على السرير - الركوع.
  • عند القيام بالأعمال المنزلية في وضع الوقوف ، ضع قدم واحدة على كرسي صغير أو حامل مختلف قليلاً.
  • استعراض المريض الحقيقي

    توقف عن خداع نفسك

    قبل قراءة المزيد ، سوف أطرح عليك سؤالًا واحدًا: هل ما زلت تبحث عنه يعني السحر أو منتج قادر على استعادة المفاصل والعمود الفقري المريضة من أول مرة ، أو من علاج جدة "اختبار" ، أو هل تأمل في "ضربة حظ"؟

    أسارع إلى خيبة أملك: استعادة المفاصل والعمود الفقري يكاد يكون من المستحيل في المرحلة المتقدمة من المرض! كلما بدأ العلاج بسرعة ، زادت فرص عدم البقاء. معاق إلى الأبد!

    يهدئ البعض الألم والحبوب المضادة للالتهابات والمسكنات من المراهم التجارية ، ولكن المفاصل من هذا أبدا لا تشفي. المسوقين فقط كسب الكثير من المال على سذاجة الناس العاديين.

    العلاج الوحيد الذي سوف يساعد بطريقة أو بأخرى لا تباع في الصيدليات ، وليس الإعلان عنها على شبكة الإنترنت.

    حتى لا تظن أنه يتم استنشاقك من خلال "الدواء الشافي لجميع الأمراض" ، فلن أصف نوع الدواء الفعال هذا. إذا كنت مهتمًا ، يمكنك قراءة جميع المعلومات المتعلقة بها بنفسك. هنا هو رابط لهذه المادة.

    أولغا ، 35 سنة

    ساعدني المعالج اليدوي. لقد أجريت بعض التغييرات في الحوض مباشرة بعد الولادة. قال الطبيب إن العديد من النساء في فترة ما بعد الولادة لديهن مثل هذه المشاكل مع ظهورهن والحوض الصغير ، لأن هناك حمولة زائدة ، والتي يمكن مقارنتها بتفريغ سيارة الفحم. الرجل اليدوي يصحح تماما تشريد المفاصل والفقرات ، الشيء الرئيسي هو العثور على أخصائي مؤهل.

    فيرا ، 26 سنة

    لألم في الظهر بعد الولادة ، قمت بتحديد موعد مع طبيب أعصاب. لقد خرجت Milgamma compositum. أعاني من آلام الظهر المستمرة وهذا الدواء هو الذي يساعدني دائمًا. يتم إنتاجها في شكل حقن وأقراص.

    الكسندرا ، 21

    لقد أجريت خلال فترة فوق الجافية. قال الاطباء بعد ذلك التخدير فوق الجافية هناك مماثلة آثار جانبية وبعد 6-8 أشهر من آلام الظهر سوف تمر من تلقاء نفسها. مع هذا الألم ، قد لا تساعد حبوب الألم. بعد شهرين من الولادة ، يتراجع الألم ، ثم يمر بالكامل. هذا الألم هو نتيجة لتلف النخاع الشوكي خلال الجافية.

    فالنتينا ، 27 سنة

    عندما أصبت بألم في الظهر بعد الولادة ، ذهبت إلى الطبيب. لقد وصفت حقن Milgamma ، وبعد 10 حقن ، شربت نفس الحبوب لمدة شهر. Milgamma يمكن أن تؤخذ مع الأدوية الأخرى ، على سبيل المثال movalis أو Artrozan. بعد أسبوعين من بدء العلاج ، شعرت بالألم تقريبًا. في نفس الوقت كنت ما زلت مخطوبة تمارين طبية وارتدى دعم مشد.

    ماريا ، 19 سنة

    عندما أصبت بأسفل الظهر أثناء الحمل وبعد الولادة ، وجدت ذلك تمارين براج للظهر. بدأت أفعلها تدريجياً ، لكن كل يوم. بشكل عام ، في البداية لم أستطع القيام بذلك ، عضلاتي ضعيفة جدًا. ولكن مع مرور الوقت ، تصلب عضلات الظهر ، اختفى ألم الظهر. حتى الآن ، أنا أحيانًا أؤدي هذه التمارين لتحسين وضعي.

    أوليسيا ، 26 سنة

    إذا أصيب عظم الذنب أو حقويه بعد الولادة ، فسوف يساعدك ذلك اليوغا. مباشرة بعد الولادة ، يمكنك عمل انحرافات وانحرافات مختلفة دون بذل الكثير من الجهد. كل الفتيات اللائي مشين مع الأطفال في الملعب معي ، كانت منطقة الآلام مؤلمة ، لكن لم يكن لديّ واحدة.

    بالطبع ، هذه ليست سوى مراجعات ذاتية ، وعلى أي حال يجب عليك زيارة الطبيب. فجأة العثور على المرض الذي لا يمكنك ممارسة اليوغا أو غيرها من التمارين.

    أهم شيء لمنع آلام الظهر هو القيام بتمارين علاجية قبل فترة طويلة من بدء الحمل.

    الشيء الأكثر أهمية هو عدم تحمل الألم ، ولكن القيام بكل شيء للقضاء عليه. لا تفرط في ممارسة الرياضة ، لا تتردد في طلب المساعدة من أحبائك وأصدقائك. يباركك!

    قصة قرائنا. رسالة إلى المحرر!

    سيئة للغاية مرة أخرى في الظهر. ذهبت إلى المستشفى ، وأجرت التصوير بالرنين المغناطيسي ، وقالوا: هشاشة العظام 4 درجات. الاستعداد ل العمليات". أنا أغمي عليه تقريبا هناك! يا لها من فوضى! ما العملية ، أنا فقط 38؟ اتضح أنه في هذا العصر يمكن الحصول على 4 درجات من هشاشة العظام.

    ولكن كل شيء بدأ مع آلام الظهر المعتادةالتي أصبحت بعد ذلك مزمنة ، وجع ، ثم فتق الفقرات القطنية! كانت تتداخل مع النوم والمشي. لقد رفضت العملية لأنني كنت خائفًا من التخدير: فجأة كنت أغفو وألا أستيقظ مجددًا. أنا أيضًا أعاني من مشاكل في القلب ، ونتيجة لذلك ، تم وصفي لمجموعة من الأدوية عديمة الفائدة ، وعندما عدت ، تجاهل الأطباء ببساطة ، كما تريد ، يجب إجراء العملية.

    قبل بضعة أشهر ، على شبكة الإنترنت ، عثرت على مقال واحد أنقذني حرفيًا. لقد استعادت صحتي وذهب الألم! أنا ممتن جدًا للمصير ، المناسبة التي قادتني إلى هذا المقال! أخيرًا ، العمود الفقري صحي ، وكل الشكر لهذا المقال! أي شخص لديه ألم في الظهر - قراءة إلزامية! الآن لا آلام ، والنوم بشكل طبيعي ، والذهاب والعمل في البلاد.

    شاهد الفيديو: أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء (ديسمبر 2019).

    Loading...