المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

كيف نفهم أن الانقباضات بدأت

انتهى الحمل ، والولادة ، كما لو أن الأمهات في المستقبل لن يرغبن في ذلك ، أمر لا مفر منه. لكن ما الذي يخشاه معظم النساء في العملية القبلية؟ بالطبع ، تقلصات العمل. مخاوف من جميع أنواع قصص الصديقات والأمهات والجدات وغيرهم ، حيث واجهوا أوقاتًا عصيبة خلال فترات المباراة.

في هذه الحالة ، يمكننا تقديم شيء واحد فقط: عدم الاستماع إلى أي شخص ، حيث يتم تنظيم كل شخص بطريقته الخاصة ، مما يعني أن كل شيء يحدث بشكل مختلف. شخص ما يتحمل الألم بسهولة ، ويمرض شخص ما من حقن شوكة الورد. للتخلص من مخاوف الألم الوشيك أثناء الولادة سيساعد على معرفة العملية العامة ، وكيفية تخفيف الألم أثناء المخاض وكيفية التنفس بشكل صحيح في هذا الوقت.

الولادة وفتراتها

الولادة هي العملية الفسيولوجية المعقدة التي ينتهي بها الحمل. بناءً على عمر الحمل ، يتم تقسيم الولادة إلى سابق لأوانه (حتى 36 أسبوعًا) ، وهو أمر عاجل ، أي ما بين 38 و 41 أسبوعًا ومتأخرًا ، والذي يحدث في الأسبوع الثاني والأربعين. تنقسم العملية العامة نفسها إلى 3 فترات:

  • 1 فترة تسمى فترة الكشف عن الحلق الرحمي أو فترة المخاض ،
  • الفترة 2 هي فترة النفي (أي الولادة) للجنين ،
  • 3 فترة - الأخيرة (الأخيرة ولدت في هذه المرحلة).

أطول فترة عمل هي مرحلة توسع عنق الرحم. يتميز بانقباضات وألم يصاحبهم. فترة المنفى ، العديد من النساء عن طريق الخطأ يعتبرن الولادة. على الرغم من أنها تستمر بشكل طبيعي لمدة 5 إلى 10 دقائق ، إلا أنها مصحوبة بمحاولات تحدث على خلفية الانقباضات وتدفع الجنين إلى خارج الرحم. الفترة الثالثة - طرد (الولادة) من فترة ما بعد الولادة ، وعادة ما تكون قصيرة أيضا وهي 5 - 15 ، بحد أقصى 30 دقيقة. يصبح من الواضح أن الولادة ليست فقط عملية ولادة طفل ، ولكن أيضًا انقباضات ، حيث يتراجع السائل الأمنيوسي وولادة ما بعد الولادة ("مقعد الطفل" أو المشيمة) في النهاية.

الانقباضات: ما هو ولماذا هو مطلوب

التشنجات هي تقلصات الرحم غير الطوعية (التي تنفذها الطبقة العضلية) ، والتي تحدث بانتظام وضرورية لطرد الجنين من الرحم. تصنف الانقباضات على أنها خاطئة وحقيقية.

تبدأ الانقباضات قبل الولادة أو الأم الحامل الخاطئ في الشعور قبل بدء المخاض ببضعة أسابيع. لأول مرة تحدث هذه الانقباضات الرحمية بعد 24 أسبوعًا. تتميز بفترات قصيرة ، فقط لبضع ثوانٍ (في كثير من الأحيان أقل من دقيقة) ، وعدم انتظام ، الفترات الفاصلة بين الانقباضات تتراوح من 10-15 دقيقة إلى نصف ساعة وتستمر أكثر من ساعتين. تنشأ في نهاية فترة الحمل تقلصات كاذبة تقترب من الولادة. وتسمى هذه الانقباضات الرحمية أيضًا بأنها تدريبات ، لأنها تعد جسم المرأة ، ولا سيما الرحم ، للعمل المقبل أثناء عملية الولادة.

الانقباضات الحقيقية هي بداية فعل الولادة. من المستحيل ألا يلاحظوا ذلك أو يفوتوا ، لأن معظم النساء يخشون ، ولا سيما الولادة لأول مرة. أولاً ، تسبق بداية المخاض سلائفها العديدة ، ويعد تفريغ سدادة المخاط ذا أهمية خاصة (3-7 أيام قبل الولادة). ثانياً ، تصريف السائل الأمنيوسي ممكن. وثالثا ، الانقباضات لها معاييرها الخاصة ، ومعرفة أي منها ، حتى المرأة البدائية لا تشك في بداية الفعل الوراثي.

تكون الانقباضات ضرورية حتى يفتح البلعوم الرحمي ، أولًا يمر رأس الطفل ، ثم الطفل ككل. البلعوم الرحمي هو البلعوم الخارجي والداخلي لقناة عنق الرحم. عادة ، قبل بدء المخاض ، يكون الرحم مغلقًا (مغلقًا) أو يمر طرف الإصبع. لتسهيل الجنين ، يفتح الطرد من رحم الرحم ما يصل إلى 10-12 سم ، ويسمى هذا الكشف كاملة. بالإضافة إلى ذلك ، خلال الفترة الأولى من المخاض ، بسبب الانقباضات ، لا يتم فتح الرقبة فقط ، ولكن أيضًا حركة الجزء المقدم من الجنين على طول طائرات الحوض. عندما يفتح عنق الرحم تمامًا ، ويمر رأس الطفل على حلقة عظم الحوض وينتهي به المطاف على قاع الحوض (أي في المهبل) ، تظهر محاولات تشير إلى أن المرحلة الثانية من المخاض قد بدأت. تنتمي المحاولات والانقباضات إلى قوات الطرد ، ويتضح أن الولادة بدون انقباضات أمر مستحيل.

الانقباضات: كيفية التعرف عليها

كما سبق ذكره ، من المستحيل تفويت قتال ، حتى لو كانت المرأة تستعد لتصبح أمًا لأول مرة. لكن لا ينبغي للمرء تصديق الأفلام التي تظهر فيها مثل هذه الحالة غالبًا: المرأة في المراحل الأخيرة من الحمل بين الصحة الكاملة تبدأ فجأة وبقوة نشاط المخاض ، وبعد بضع ساعات تصبح أمًا سعيدة. نعم ، لا يتم استبعاد مثل هذه الحالات ، ولكن هذا يشير إلى التسليم السريع ، الذي لا يستمر أكثر من 4 ساعات بالنسبة للبراديين ، وفي المواليد الثاني ، تحدث ساعتان أو أقل بعد بدء انقباضات الرحم.

تبدأ الانقباضات الحقيقية (طبيعية) بالتدريج ، وتتزايد تدريجياً ، وتقل الفجوة بينهما. كيف نفهم أن الانقباضات بدأت ، إذا كانت الولادة الأولى؟ تحتاج إلى الاستماع إلى نفسك. يمكن أن تكون المشاعر مختلفة. يقارن شخص ما انقباضات الرحم بألم الحيض ، وشخص ما يعاني من آلام أو خنق في منطقة أسفل الظهر ، وينتشر تدريجياً إلى أسفل البطن ، ويحمل امرأة. الانقباضات الحقيقية ، كما يقولون في العديد من المواقع على شبكة الإنترنت ، لا تشير إلى سلائف العمل ، ولكن إلى بداية العمل. للتعرف على تقلصات العمل ، يجب أن تعرف خصائصها:

  • تكون الانقباضات منتظمة وتستأنف بعد فترة زمنية محددة ،
  • تزداد مدة تقلصات الرحم ، وتختصر الفجوة بينهما ،
  • الألم (إن وجد) يزداد تدريجيا.

شعور آخر بأن الأم الحامل تتعرض له أثناء انقباضات الرحم ، خاصة إذا لم تكن قلقة من الألم - الرحم "يتحول إلى حجر". من السهل تحديدها باليد. من بداية الانكماش ، ينقبض الرحم ويصبح ثابتًا حتى اللمس ، وفي النهاية يسترخي تدريجياً.

كم من الوقت تدوم نوبات؟ عندما يبدأ المخاض للتو ، يستمر كل انكماش في الرحم من 10 إلى 15 ثانية ، وتطول الانقباضات بمرور الوقت وتصل إلى 1 - 1.5 دقيقة (60-90 ثانية) بنهاية الفترة الأولى. تتكون الفواصل بين الانقباضات أولاً من 10 إلى 15 دقيقة ، ثم تصبح أقصر ، وفي فترة الثقب ، تبدأ الانقباضات في المتوسط ​​من 1.5 إلى 2 دقيقة ، ولكن ربما في دقيقة واحدة.

الأول (المرحلة الكامنة)

تتزامن بدايتها مع إنشاء تقلصات منتظمة ، وتنتهي بتجانس عنق الرحم وكشفه حتى 3-4 سم ، وتستمر الانقباضات من 20 إلى 45 ثانية ، تحدث كل 15 دقيقة ، وتستغرق المرحلة نفسها ما يصل إلى 6 ساعات. تسمى هذه المرحلة "كامنة" بسبب الألم أو ضعف الألم ، ولا تتطلب تخديرًا طبيًا.

الثانية (المرحلة النشطة)

بمجرد فتح فم الرحم 4 سم ، تبدأ المرحلة النشطة. تتميز هذه المرحلة بالنشاط المخاطي المكثف والانفتاح السريع نسبيا لعنق الرحم. تستمر المرحلة النشطة من 3 إلى 4 ساعات ، وتصل مدة انقباضات الرحم إلى 60 ثانية ، وتستغرق الفواصل الزمنية بينهما من 2 إلى 4 دقائق. عند الوصول إلى فتحة الرقبة 8 سم ، يجب فتح المثانة الجنينية بالكامل (بضع السلى في الوقت المناسب).

المرحلة الثالثة أو التأخير

يبدأ بفتح العنق حتى 8 سم وينتهي بكشف كامل. إذا كانت هناك تقلصات في الولادة الأولى ، فإن المرحلة الثالثة البالغة 40 دقيقة تستمر - ساعتان. في حالة الولادات الثانية ، قد لا تكون هناك مرحلة تباطؤ. تستمر انقباضات الرحم من 1 - 1.5 دقيقة وتتكرر كل دقيقة.

بناءً على ما تقدم ، من السهل حساب المدة التي تستغرقها الانقباضات والولادة بشكل عام. لذلك ، مدة 1 فترة والولادة بشكل عام في primiparas ما يقرب من 10 إلى 12 ساعة. مع التسليم المتكرر ، يتم تقليل هذه المسافة إلى 6-8 ساعات. إذا تجاوزت مدة المخاض المعايير المحددة ، فإنهم يتحدثون عن المخاض المطول.

متى حان الوقت للذهاب إلى المستشفى

إذا بدأت انقباضات المخاض قبل الولادة ، متى تذهب إلى مستشفى الولادة؟ كما هو الحال في كثير من الأحيان ، لا سيما عند النساء اللواتي يلدن لأول مرة ، يأتي الأشخاص إلى المستشفى إما مبكرًا جدًا (مما يجعل الأم متوترة للغاية) أو متأخراً. لتجنب هذا الموقف أو ذاك ، سنقرر متى حان وقت استدعاء سيارة إسعاف.

نفهم أن الانقباضات بدأت ، وخاصة في حالة الولادة الأولى ، بسيطة للغاية. تختلف انقباضات الرحم في الانتظام ، أي أنها تتكرر كل 10 دقائق ، ومن ثم تبدأ الفجوة بين الانقباضات ببطء ولكن بثبات تتقلص إلى 7 ، ثم إلى 5 دقائق ، وهكذا. بما أن الولادة هي الأولى ، عندما تقام المرأة معارك منتظمة بفاصل زمني يتراوح بين 5 و 7 دقائق ، فقد حان الوقت للاتصال بمركز الإسعاف. في حالة تكرار الولادة ، يتم تحديد انتظام الانقباضات ، كقاعدة عامة ، على الفور تقريبًا ، وتقل فترات الراحة بينهما بسرعة. وبالتالي ، من الضروري استدعاء الأطباء على الفور لتجنب التسرع عند دخول مستشفى الولادة ، وعند اكتمال الكشف ، وحان الوقت للجدول العام. يزيد أيضًا من خطر ما يسمى بالولادة على الطرق (خاصة في المدن الكبيرة ، حيث يكون السفر في كثير من الأحيان صعبًا بسبب الاختناقات المرورية).

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري استدعاء طاقم الإسعاف وعلى الفور في الحالات التالية:

  • إفراز السائل الأمنيوسي (غالبًا ما يحدث ذلك في المنام ، تستيقظ المرأة في فراش مبلل وتفكر في رعب أنها تبللت بنفسه) ،
  • اشتباه في تمزق الماء (تسرب سائل عديم الرائحة ، أو ظهور تصريف مائي مشبوه) ،
  • ظهرت دموية ، مع جلطات أو بدون لون غامق أو قرمزي (لا يتم استبعاد انفكاك المشيمة).

إن بداية المخاض وظهور الانقباضات المنتظمة تجعل المرأة وعائلتها يزعجون ويصابون بالتوتر. لذلك ، يجب تجميع الحقيبة في مستشفى الولادة مسبقًا ، وفقًا لقائمة تم تجميعها مسبقًا ، حتى لا تنسَ شيئًا مهمًا في عجلة من أمرنا. قبل وصول سيارة الإسعاف ، يجب على الأم الحامل ، وكذلك أقاربها ، أن تهدأ وتوصل إلى النتيجة الإيجابية لحدث مهم (في بعض الأحيان لا يعرف فريق الإسعاف من الذي سيساعد الشخص الأول: المرأة في المخاض - مرافقتها إلى السيارة أو أقاربها المهتاجين).

كيفية تخفيف آلام الولادة

هذا لا يعني أن الألم عند الولادة أمر لا يطاق لدرجة أن الموت أسهل من البقاء على قيد الحياة. أكرر ، إذا كنت تؤمن بقصص الأصدقاء والأقارب ، فقد كانت جميعها قاسية وسيئة للغاية في أوقات المخاض ، وكان هذا ألمًا لا يطاق ، فقرروا أن يعيدوا إحياءها مرة أخرى ، وأنجبوا طفلهم الثاني أو الثالث. ابتسم؟ لذا ، فإن الشيطان ليس سيئًا كما يرسم. يمكن تجربة كل شيء في هذه الحياة ، والولادة هي عملية طبيعية وتضعها الطبيعة. من أجل تهدئة أمهات المستقبل ، أود أن أذكر حقيقة واحدة معروفة: الرجال لا يستطيعون تحمل الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء المعارك. ماذا يعني هذا؟ وهذا يؤكد فقط أن النساء أقوى بكثير وأكثر ديمومة من الرجال ، لذلك وفرت الطبيعة وليس النساء الفرصة للمرأة للحمل والإنجاب.

مما لا شك فيه ، أن الألم بدرجة أو بأخرى سوف يصاحبه انقباضات ، ولكن ليست هناك حاجة دائمًا للتخدير الدوائي ، وهل من الضروري لطفلك المستقبلي؟ هناك عدد من التوصيات ، مع مراعاة الآلام التي تحدث أثناء الانقباضات ، إن لم تختف ، فسوف تقل على الأقل.

كيفية تخفيف الألم أثناء الولادة:

التدريب النفسي

التحضير المماثل يبدأ بالنصف الثاني من الحمل. في الفصول في "مدرسة الأمهات" ، يفصل الأطباء والقابلات بالتفصيل العملية الكاملة للولادة ، من الألف إلى الياء ، ويجيبون على الأسئلة ويخبرونك كيف تتصرف في كل فترة مخاض ، وكيف تتنفس بشكل صحيح وكيف يمكنك أن تساعد نفسك أثناء المخاض لتخفيف . تنشأ مخاوف النساء الرئيسية من جهل العملية ، وما يمكن توقعه وكيفية التصرف في موقف معين. التدريب النفسي الوقائي الجيد لن يملأ الفجوة في معرفة عملية الولادة فحسب ، بل سيؤسس أيضًا الأم المستقبلية للحصول على نتيجة ناجحة للولادة ، لتوقع سعيد بلقاء طفلها.

"طرد الشياطين"

بواسطة الشياطين يشير إلى مخاوف الولادة القادمة. ليس من الضروري أن تسترجع العملية القادمة في الروح مرارًا وتكرارًا ، لتريح نفسك وتفكر في الألم ، أو كيفية البقاء على قيد الحياة ، أو المضاعفات المحتملة. خلاف ذلك ، يتم تشكيل دائرة مفرغة: كلما زادت خوفك ، زاد احتمال حدوث مضاعفات وألم شديد أثناء المخاض. تذكر أن كل الأفكار مادية ، ووضعها في لغة علمية ، والعواطف السلبية "تعطي مكانًا" للدماغ ، وسيحاول إعادة هذا الإعداد إلى الحياة. من الضروري الانتظار للولادة ، ليس بالخوف ، بل بالفرح ، لأنه لعدة أشهر طويلة كانت المرأة ترتدي طفلاً تحت قلبها ، وكيف تود رؤيته ومقابلته في أقرب وقت ممكن.

ماء دافئ

إذا بدأت الانقباضات في المنزل والوقت المسموح به ، فمن المستحسن أن تأخذ حمام دافئ ولكن ساخن (شريطة أن السائل الأمنيوسي لم يغادر). سوف يساعد الماء الدافئ على الاسترخاء قدر الإمكان وتخفيف التوتر في عضلة الرحم ، وسوف تصبح الانقباضات أكثر ليونة ، وسوف يتسارع فتح العنق. إذا تم تحويل الماء ، يُسمح بدش دافئ. في مستشفى الولادة ، عند الدخول ، يتم إرسال امرأة متدينة أيضًا إلى الحمام ، حيث يمكنك الوقوف تحت الجداول الدافئة لراحتك.

الاسترخاء الأقصى

في حالة نوبات المنزل والفواصل الطويلة بينهما ، من الضروري ضمان الراحة والاسترخاء. يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الممتعة ومشاهدة فيلمك المفضل وشرب الشاي بهدوء (إذا لم يكن لديك عملية قيصرية مخططة) وحتى تأخذ غفوة. الفترة الأولى ، وخاصة في primiparas ، طويلة جداً ، لذلك تحتاج المرأة إلى اكتساب القوة والطاقة للولادة.

السلوك النشط

من خلال السلوك النشط أثناء الانقباضات ، يعني المشي واتخاذ مواقف مريحة في وقت تقلص الرحم. منذ وقت ليس ببعيد ، تم توجيه المرأة لتكون في وضع أفقي في الفترة الأولى. حتى الآن ، فقد ثبت أن الحركة في وضع مستقيم ستفرض فتح عنق الرحم (يضغط الجزء الأساسي على الرقبة) ، ويسهل الانقباضات. يمكنك تذبذب الحوض أو الرقص أو القيام بحركات دائرية للوركين.

الفترة الأولى من الولادة سامي الوقت للتدليك. يمكنك القيام بالتدليك بنفسك ، لكن من الأفضل أن يعهد بهذا الأمر إلى الزوج (إذا كان حاضراً عند الولادة). مع حركات الضوء أثناء الانكماش ، يمكنك ضرب المعدة (ولكن في اتجاه عقارب الساعة فقط). من الممكن أيضًا تدليك أسفل الظهر والكرسي ، والضغط بقبضات على نقاط على جانبي العمود الفقري في العمود الفقري القطني والضغط بإبهامك في أماكن العمود الفقري العلوي الأمامي (يسهل التعرف عليها - أجزاء الحوض التي هي الأكثر أمامًا).

الموقف الصحيح

في لحظة المخاض ، تأخذ المرأة العاملة الموضع المريح أكثر راحة لها. قد يكون هذا الجسم يميل للأمام مع التركيز على الجدار أو اللوح الأمامي (كخيار - الزوج) ، في حين أن الأرجل موزعة بعرض الكتف. يمكنك الوقوف على كل أربعة أو القرفصاء ، كما أنها مريحة لرفع ساق واحدة ، ووضعها على كرسي ، ويميل على الحائط (السرير ، عتبة النافذة). في العديد من مستشفيات الولادة اليوم ، توجد كرات كبيرة خاصة يمكنك القفز عليها أثناء انقباض الرحم أو الاستلقاء. عند اختيار وضعية مريحة ، من المهم عدم نسيان التنفس المناسب.

التنفس بشكل صحيح

التنفس السليم لا يقلل من الألم أثناء الانقباضات فحسب ، بل يضمن أيضًا تدفق الحد الأقصى من الأكسجين إلى الجنين. لا ينصح الصراخ خلال الانقباضات. بادئ ذي بدء ، يتم التنفس عند الصراخ ، مما يعني أن الأكسجين لا يتدفق على الطفل. ثانياً ، يتم استهلاك الكثير من الطاقة في الصراخ ، والتي ستظل هناك حاجة إليها في فترة الشرب. وثالثا ، أنت تخيف الطفل فقط بالبكاء (نعم ، نعم ، يعتقد أنه إذا صرخت الأم ، فهذا يعني أن كل شيء ليس على ما يرام).

ثق بالطبيب

هناك نقطة مهمة أخرى تؤثر على شدة الألم في الفترة الأولى وهي مصداقية الطبيب. إذا كان الطبيب لا يعجبك أو لا تصدقه غريزيًا ، فاطلب منه استبدال طبيب التوليد. لكن الخيار الأفضل هو اتفاق مبدئي مع طبيب سيتولى الولادة.

مثال عملي

كان لدي امرأة صغيرة بريغراون. لقد فزت بشيء ما ، وقررت أن أتسلمها. ثم ذات يوم ، في يوم عطلة ، في الصباح الباكر رن جرس الباب. أفتح هذه المرأة وأرىها ، وهي تقول إنها بدأت في الانقباضات ، وجاءت لأخذي إلى مستشفى الولادة. لم تأت وحدها ، مع زوجها. سألت ما إذا كان قد بدأ طويلاً وهل هو مقبول الآن؟ أجابت أنها كانت متسامحة ، وكانت المعارك مستمرة لمدة 4 ساعات ، ولم تغادر المياه. حسنًا ، نظرًا لوجود مثل هذا الشيء ، لا يوجد مكان نسارع إليه ، فنحن نشرب الشاي ونتحدث ونضحك ، وذهبنا ببطء إلى مستشفى الولادة (يمكن رؤية المستشفى من نافذة منزلي). عندما ولدت المرأة ، تم قياس أبعاد البطن والحوض (تبين أن الحوض كان طبيعيًا) ، وحددت وضع الجنين وعرضه ، واستمعت إلى نبض القلب ودعت المرأة إلى كرسي أمراض النساء. أثناء الفحص تبين أن فتحة فم الرحم قد اكتملت ، وكان الرأس في طريقه بالفعل للخروج من الحوض الصغير. بعد حوالي ساعة ، أنجبنا ولدًا صحيًا كامل المدة.

باختصار ، أريد أن أشير إلى سبب عدم شعور المرأة بالألم ، ولكن فقط إزعاجًا خفيفًا خلال النوبات:

  1. حجم كافٍ للحوض والجنين متوسط ​​الحجم ،
  2. موقف إيجابي من الولادة واستكمالها بنجاح ،
  3. دعم الزوج
  4. ثقة غير محدودة في الطبيب.

Правильное дыхание

Правильное дыхание при родах и схватках не только облегчает боль, но и помогает роженице максимально расслабиться, обеспечивает организм и матери, и плода кислородом, благоприятствует раскрытию маточного зева. لسوء الحظ ، تشعر العديد من النساء بالقلق إزاء الحاجة إلى تعلم التنفس المناسب بقدر لا بأس به من الشك ، ولا يؤمنون بإمكانياته "المعجزة" ، ولكن دون جدوى. كيف تتنفس بشكل صحيح أثناء المخاض والولادة ، يتم تدريسها في "مدرسة الأمهات" ، من 30 إلى 32 أسبوعًا. من الضروري إتقان تقنية التنفس بحيث يتم تنفيذ جميع الحركات تلقائيًا ، مما سيسهل تدفق العمل في المستقبل.

تنفس بعمق وببطء

يوصى باستخدام هذه الطريقة في التنفس في المرحلة الكامنة من الانقباضات ، عندما لا تسبب الألم بعد ، ولكنها لا تسبب سوى الانزعاج. يستنشق بعد فترة قصيرة وبسرعة ، والزفير ببطء لفترة طويلة. تحتاج إلى استنشاق الأنف ، والزفير بواسطة فمك ، وتمديد شفتيك بـ "أنبوب". يوصى بالعد أثناء عملية التنفس: أثناء الاستنشاق نعول على 3 ، عند الزفير إلى 5.

طريقة الشمعدان

بمجرد أن اكتسبت الانقباضات قوة وأصبحت أطول ، نتنفس في كثير من الأحيان وبشكل سطحي. يستنشق مع الأنف ، والزفير مع الفم مع الشفاه ممدود. نتنفس في كثير من الأحيان وليس بعمق ، كما لو كان تهب شمعة. بحلول نهاية القتال ، يمكنك العودة إلى التنفس البطيء العميق. الدوخة الخفيفة التي تحدث بعد تقنية التنفس هذه ناتجة عن فرط تهوية الرئتين. كذلك ، فإن التنفس الضحل المتكرر يسهم في إطلاق الإندورفين ("هرمونات الفرح") التي تقلل من الألم.

كيف نتعرف على المخاض قبل الولادة؟

بشكل عام ، أثناء الولادة الأولى ، تتساءل النساء الحوامل عن كيفية التعرف على تقلصات المخاض. غالبًا ما تشعر النساء ، حتى قبل بدء المخاض ، بأن الحدس سيبدأ قريبًا. عندما لا تظهر الانقباضات على الفور على الألم ، فإنها عادة ما تبدأ بشعور بعدم الراحة في البطن أو أسفل الظهر ، وبعض النساء يعانين من آلام مماثلة للطمث. تدريجيا ، تصبح هذه الأحاسيس أقوى ، وتنتشر في كامل البطن وأسفل الظهر ، ويبدو أن الألم ، والذي يمكن أن يتراوح من ضغط قوي للغاية إلى ارتعاش الأحاسيس.

الألم أثناء الانقباضات هو الانتيابي ، ومظهره ، تكثيفه ، ذروة التحصيل والانخفاض التدريجي محسوس ، ثم تبدأ فترة دون ألم. أولاً ، يستغرق المخاض قبل المخاض من 15 إلى 30 دقيقة ويستمر من 5 إلى 10 ثوانٍ. في الساعات القليلة الأولى ، يجلبون القليل من الانزعاج بدلاً من الألم. تدريجيا ، تزداد مدة وقوة الانقباضات ، وتقل الفواصل الزمنية.

تظهر تصريفات خطيرة قبل الولادة - هكذا ينطفئ سدادة المخاط. لا ينبغي أن يكون أحمر مشرق مع الكثير من الدم. يمكن أن يذهب الفلين وقبل بدء المخاض. في بعض الأحيان يحدث تصريف المياه أيضًا قبل بداية المخاض.

قبل ولادة الطفل مباشرة ، تزداد الانقباضات إلى درجة تجعلها تمر في الأخرى دون تقريبًا. ثم ينضم إليهم محاولات - انقباض عضلات الرحم وجدار البطن والعجان. في هذا الوقت ، يضغط الطفل على الحوض ، والمرأة لديها الرغبة في الدفع ، وينتقل الألم إلى منطقة المنشعب. عندما يفتح عنق الرحم بالكامل ، تبدأ العملية العامة.

كيف هي الانقباضات؟

تتطور الانقباضات قبل الولادة تدريجياً ، حتى تتمكن من التمييز بين ثلاث مراحل:

  • المرحلة الأولى - الأولى ، تستمر 7-8 ساعات. في هذا الوقت ، تحدث الانقباضات على فترات حوالي 5 دقائق ، ومدتها 30-45 ثانية.
  • المرحلة الثانية نشطة. مدتها حوالي 5 ساعات ، وتصبح تقلصات الرحم أكثر تكرارًا وتستمر لفترة أطول - مع فاصل من 2-4 دقائق ، ومدة الانقباضات تصل إلى 60 ثانية.
  • المرحلة الانتقالية الأخيرة تمتد من نصف ساعة إلى 1.5 ساعة. الانقباضات تصبح أكثر تكرارا وأطول. يمكن أن تحدث على فترات دقيقة ومدتها من 70 إلى 90 ثانية.

إذا كانت الولادة ليست الأولى ، فإن العملية تكون أسرع.

كيف نميز المعارك الحقيقية عن الكاذبة؟

الكاذبة ، أو تقلصات التدريب ، وتسمى أيضًا انقباضات براكستون هيكس ، هي تقلصات في الرحم ، ونتيجة لذلك لا يفتح عنق الرحم. تحدث قبل فترة طويلة من الولادة ، وعلى عكس الحاضر ، فهي غير منتظمة.

بعيدا عن كل امرأة تشعر انكماش كاذب ، كل شيء فردي هنا - سواء وجودها وغيابها هو البديل عن القاعدة. أنها غير مؤلمة ، ولكنها تجلب الانزعاج.

وتسمى انقباضات التدريب لأنه أثناءها يستعد الرحم للانقباضات أثناء المخاض. أيضا ، عندما تندثر تقلصات كاذبة في الدم المشيمة ، وهو أمر جيد للجنين. تقلصات كاذبة هي القاعدة للحمل ولا تشكل أي خطر. تبدأ الانقباضات الخاطئة في حوالي 20 أسبوعًا.

غالباً ما تخشى النساء اللواتي يتوقعن رضيعًا للمرة الأولى أن يخلط بين التقلصات الزائفة وبين بداية المخاض الحقيقية. ما هو الفرق بين التدريب والمعارك الحقيقية؟

  1. يمكن تكرار الانقباضات الزائفة من عدة مرات في اليوم إلى ست مرات في الساعة. في الوقت نفسه ، فهي غير إيقاعية ، وتناقص شدة تدريجيا. تكون الانقباضات الحقيقية قبل الولادة منتظمة ومتكررة بفواصل أصغر وبكثافة أكبر ، كما أن مدتها تزيد تدريجياً.
  2. يمكن أن يختلف طول هذه الانقباضات ، لكن الفجوات بينها متساوية دائمًا.
  3. الانقباضات الكاذبة غير مؤلمة ، حيث يوجد شعور بالضغط في جزء من البطن أو الفخذ. مع وجود الألم في الوقت الحاضر ، يمتد الإحساس إلى كامل مفاصل البطن والورك.
  4. مع الانقباضات الحقيقية قبل الولادة ، هناك أعراض أخرى: تصريف الماء ، سدادة المخاط ، ألم في أسفل الظهر ، إسهال.

ماذا تفعل عندما تبدأ الانقباضات؟

يجب تسجيل وقت بدء الانقباضات ومدتها ومقدار الفواصل الزمنية بينهما. هذه المعلومات مفيدة لأطباء التوليد ، بالإضافة إلى أن الاحتفاظ بسجلات سيساعد على تهدئة الألم.

يمكنك التجمع بأمان في المستشفى. إذا تكررت الانقباضات بعد 15-20 دقيقة ، فلن يحدث ولادة الطفل قريبًا. إذا لم تكن هناك أمراض ، فإن الحمل ليس متعددًا ، فمن الأفضل أن تقضي هذه الفترة في المنزل: سوف يساعدك جو مألوف على الاسترخاء بشكل أفضل. يمكنك القيام بأشياء جميلة: الاستماع إلى الموسيقى ، ومشاهدة فيلم. إذا لم تقم بإجراء عملية قيصرية ، يمكنك أن تأكل شيئًا خفيفًا.

عندما تصبح تقلصات الرحم أكثر تكرارا وأقوى ، تحتاج المرأة قبل كل شيء إلى اتخاذ وضع مريح والاسترخاء. عندها سيكون الألم أقل. تصبح الانقباضات الحقيقية قبل الولادة أطول وأطول ، والفترات الفاصلة بينهما قصيرة. ينتشر الألم من البطن إلى أسفل الظهر ، ولا يهدأ عندما يتغير وضع الجسم.

علامات علم الأمراض أثناء المخاض

في بعض الأحيان ، يمكن إبطاء نشاط المخاض لأسباب مختلفة. ليس من الضروري أن يتبع المخاض الانقباضات الأولى - يمكن أن تصبح تقلصات الرحم منتظمة بعد أيام قليلة فقط. يحدث هذا في كثير من الأحيان في النساء البدائية. في مثل هذه الحالات ، لجأ المستشفى إلى تحفيز المخاض.

كيف تقلل الألم أثناء المخاض؟

الانقباضات المبكرة هي عملية مؤلمة إلى حد ما ، لكن المرأة نفسها يمكنها أن تساعد نفسها دون اللجوء إلى الأدوية. يساعدها الجسم نفسه في ذلك ، وينتج الإندورفين والهرمونات الأخرى ، التي تضعف الألم بشكل طبيعي. هناك عدة طرق مثبتة لتخفيف الألم أثناء المخاض:

  • التدليك والتدليك الذاتي. يرتاح العضلات ويقلل الألم. اسأل أحد أفراد أسرتك لتدليك أسفل الظهر والكتفين وعظام الحوض البارزة. إذا لم يكن أحد بالقرب ، فقم بتدليك أسفل الظهر وعظام الحوض البارزة بقبضة يدك.
  • التنفس السليم. قد يبدو أن الألم يمكن تحمله بسهولة أثناء توقف التنفس. لا ، إلى جانب نقص الأكسجين يمكن أن يضر الطفل. يجب أن يكون التنفس أثناء الانقباضات أعمق وأبطأ من المعتاد ، والتنفس بالأنف والزفير بالفم. التنفس المتقطع قد يساعد في ذروة الألم. في الفترة الفاصلة بين الانقباضات ، حاول الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك ، مع التركيز على التنفس ، سوف تصرف الانتباه عن الألم.
  • علاجات المياه. يمكنك أن تأخذ حمامًا دافئًا ، إذا لم تتحرك قابس الماء والمخاط بعد (بعد ذلك ، يتم منع الحمام من استخدامه ، لأن الماء قد يسبب العدوى). يمكنك أيضًا الاستحمام (في المنزل أو في المستشفى) ، وتوجيه المجرى على المعدة ، وأسفل الظهر ، والكتفين.
  • الحركة والموقف. أثناء الانقباضات ، من الأفضل أن تكون في وضع مستقيم - لذا فإن رأس الطفل يفرض ضغطًا أقل على الحوض ، ولا يتم تثبيت الأوعية ، وتكون الولادة أسرع. يمكنك أن تأخذ أي وضع مريح يكون فيه الشعور بالألم أقل ، على سبيل المثال ، الوقوف على الأربع أو الركبتين ، أو وضع يديك على سرير أو كرسي ، أو الوقوف على الحائط أو اللوح الأمامي. يمكنك تعليق زوجها أو حتى على الحبل.
  • الموقف النفسي. محاولة إدراك الولادة ليست مجرد عملية مؤلمة. فكر فيما ستراه قريباً لطفلك الذي طال انتظاره وأخذه بين يديك. إذا كنت تلد في المرة الأولى ، فتعلم مقدماً المزيد عن عملية الولادة ، مما سيساعد على أن تكون أقل خوفًا. الخوف يسبب تقلص العضلات ، مما يزيد من الألم. تحدث مع النساء اللاتي لديهن ذكريات ممتعة عن الولادة. اشترك في دورات الإعداد للولادة. حسنًا ، إذا كانت ستكون دورات في المستشفى ، فسوف تلد بها. بعد ذلك سوف تكون قادرًا على مقابلة الأطباء والقابلات مقدمًا.
  • ابتسامة. يُعتقد أن موضع شفاه المرأة ينعكس في حالة عنق الرحم: إذا استرخى الفم ، يتوقف عنق الرحم أيضًا عن الضغط.

في المقال ، تعلمت كيف تبدأ المخاض قبل المخاض ، ما المخاض قبل المخاض وكيف تميز المخاض الكاذب عن المخادعين الحقيقيين. لقد أعددنا أيضًا انتباهك سلسلة من مقاطع الفيديو المفيدة:

الانقباضات ووظائفها أثناء المخاض

بعد 36 أسبوعًا ، تبدأ أمهات المستقبل في دراسة المقالات المتعلقة بالولادة بالتفصيل. في هذا الوقت ، يأتي إدراك أن وقت الولادة يقترب. لدى Primiparous ، الذي يحضر دورات للوالدين الصغار في عيادات الأطفال ، فكرة واضحة عن علامات ظهور المخاض.

ما هي الانقباضات أثناء الحمل؟ نعني بهذا المصطلح انقباضات عضلات الرحم ، والتي تساهم في الفتح الصحيح والسريع لعنق الرحم. نتيجة لذلك ، يصبح من الممكن تحريك الجنين عبر قناة الولادة. تشعر الأم بتقلصات تشنجات ليس فقط قبل ولادة الطفل ، ولكن أيضًا في فترة المخاض الأخيرة ، عندما يتم طرد المشيمة.

الانقباضات الحقيقية هي انقباضات متكررة لا إرادية لعضلات الرحم. وتتمثل المهمة الرئيسية للانقباضات في إعداد قناة الولادة للنهوض بالرضيع. إذا بدأت الانقباضات في العمل للتو ، فإن الألم سيكون بالكاد ملحوظًا. ثم ينمو ويصل إلى ذروته بعد تصريف المياه. الفجوات الصغيرة بين نوبات قوية لا تطاق لا تترك قوة الحامل. غالبًا ما تطلب النساء العاملات في هذه المرحلة من الأطباء تخديرهن لبعض الوقت على الأقل. الراحة ضرورية للأم المستقبلية حتى يكون لديها ما يكفي من القوة لمحاولات وطرد الجنين.

يقوم أطباء التوليد عادةً بالإبلاغ عن كيفية حدوث الانقباضات وظهورها في النساء الحوامل. في بعض الحالات ، ينصحونك بالاتصال بمراكز ما حول الولادة للتدريب في إطار برنامج خاص. في الوقت نفسه ، ستشكل الأم المستقبلية الموقف الصحيح تجاه الولادة وستدرك أن الانقباضات والمحاولات هي عملية طبيعية. وبفضل هذا يتم إجراء الإعداد الجاد للكائن الحي كله للمرور السلس للطفل عبر قناة الولادة. الوعي الكافي بما يحدث في الساعة "X" - مفتاح الولادة الناجحة.

  1. صحيح،
  2. false (انقباضات براكستون هيكس ، أو تدريب) ،
  3. تحمل إلى أسفل.

كيفية التعرف على المخاض الأول عند الولادة وعدم الخلط بينها وبين الأنواع الأخرى؟ تختلف الانقباضات قبل الولادة (أو التدريب) عن الحاضر من حيث أنها غير منتظمة ولا تسهم في فتح عنق الرحم. الألم فيها ضئيل ، والكثير منهم لا يلاحظون ذلك. بفضل المحاولات ، يتم ولادة الطفل مباشرة - طرد الجنين.

مراحل ومدة تقلصات العمل ، والفواصل بينهما

أثناء الاستقبال ، يخبر أطباء التوليد النساء أثناء المخاض ، وكيفية تحديد بداية الانقباضات ، وما هي الأعراض التي تظهر ، وموضع الألم. للحفاظ على عدهم ، ليس من الضروري أن يكون لديك قلم مع دفتر ملاحظات بجوارك ، فالهاتف الذكي يكفي. هناك العديد من التطبيقات المجانية التي تساعد في حساب مدة الانقباضات وتواترها. بفضل الحساب التلقائي ، سيقوم الهاتف الذكي بإخبارك على الفور بالاتصال بالطبيب. إذا كانت الفترة المتبقية بين الانقباضات 15 دقيقة ، فعليك عدم استدعاء سيارة إسعاف.

كم من الوقت يستغرق انتظار تكثيف الانقباضات أثناء الولادة الطبيعية ، وزيادة مدتها؟ إذا تم تقليل الفواصل الزمنية بين الانقباضات وأصبحت مساوية لـ 7 دقائق أو أقل ، فقد جاءت اللحظة ذاتها التي يجب أن يذهب فيها الأولمبي إلى مستشفى الولادة. إذا تم تقليل الفاصل الزمني بين الانقباضات إلى 5 دقائق ، فمن المستحسن التعجيل لتجنب ظهور التسليم السريع.

يشير ظهور الانقباضات الأولى إلى انخفاض في الألياف العضلية لجدران الرحم. من الصعب التعرف عليهم. جسد المرأة في المخاض يبدأ التحضير النشط للجسم للولادة المبكرة. هناك تأتي المرحلة الأولى من المخاض.

تقلصات الرحم تصبح إيقاعية. الوقت يبدأ في الانخفاض. يزداد تواتر التشنجات ، ويزداد الإحساس بالألم. مع وجود فاصل زمني بين الانقباضات يساوي 5 دقائق ، يستمر الانزعاج في الزيادة ليس فقط في أسفل الظهر ، ولكن أيضًا في أسفل البطن (البطن). في المرحلة الكامنة ، يحدث الكشف بمعدل حوالي 0.5 سم في الساعة.

وفقا لإحصاءات أطباء التوليد وأمراض النساء ، فإن فترة المخاض بين انقباضات 10-15 دقيقة. كلما زادت المدة (20 ثانية ، 30 ، 40 ، 1 دقيقة) ، زادت الألم التي تعاني منها المرأة أثناء المخاض. كل 3 دقائق ، ستزيد الأحاسيس فقط. مع استراحة لمدة دقيقتين ، ستتم مساعدة أمي المستقبل في مواجهة الموقف الإيجابي.

في المراحل اللاحقة ، ستزيد مدة المخاض عند الولادة مع مرور الوقت ، وستنخفض المدة. زيادة وتيرة الانقباضات. يُنصح أطباء التوليد باستدعاء سيارة إسعاف لسيدة أثناء المخاض عندما تكون الفترات الفاصلة بين الانقباضات 5 أو 7 دقائق. كل فترة جديدة من الانقباضات ستزداد تدريجياً ، لذلك يوصي الأطباء بإجراء تمارين التنفس لتخفيف الألم.

مع الفترة النشطة ، يصبح عنق الرحم ناعمًا ، وسيصبح الكشف عنه أسرع من الفترة الكامنة. سرعة الفتح التقريبية - 1 سم في الساعة. بعد ذلك ، يبدأ النشاط العام في الضعف ، وينتقل الكائن الحي للأم المستقبلية إلى المرحلة الثانية من المخاض ، وهي طرد الجنين.

ما هي مشاعر الحامل أثناء آلام المخاض ، هل هي غير مؤلمة؟

تواجه الأمهات الجدد أحاسيس مختلفة مقارنة بالنوبات الأولى. شخص ما لديه عتبة الألم منخفضة ، وشخص لديه عتبة عالية. وفقا لذلك ، قبل الولادة ، من المستحيل معرفة نوع الألم الذي سيحدثه الألم أثناء المخاض. ويعتقد أنه في عملية التشنج وجع يعتمد على قدرة المرأة على الاسترخاء. العضلات في التوتر تزيد من الألم. للحد من ذلك ، ينصح بحضور دروس اليوغا ، حيث يتعلمون التعامل مع التوتر عن طريق الاسترخاء في الجسم.

المشاعر التي تتلقاها المرأة أثناء الولادة لا يمكن الخلط بينها وبين أي شيء. أولاً ، يعاني المريض البدائي من عدم الراحة في منطقة أسفل الظهر ، ثم يغطي الألم جدار البطن ومنطقة الفخذ. إذا سألت عن ألم النساء اللائي وضعن بالفعل ، فغالبًا ما يقارنها بالأحاسيس في بداية الحيض. شخص ما سوف يصفها بأنها تشنج العضلات لفترة طويلة. شخص "يغطي الموجة" في الفخذين العلوي وأسفل الظهر.

كيف تخفف الألم أثناء آلام المخاض؟

لتخفيف الألم ، هناك عدة عشرات من الطرق. ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر موثوقية وسريعة هي التخدير. يتم إدخال مخدر خاص في جسم أم المرأة ، والذي يبدأ فورًا في التصرف. غالباً ما يستخدم أطباء التوليد وأمراض النساء مضادات التشنج ، مما يعزز استرخاء الجسم.

عند اختيار طريقة للتخفيف التام من الألم أو الراحة المؤقتة ، لا تنس الممارسات الروحية. التنفس السليم لا يمكن أن يهدئ فحسب ، بل يسترخي أيضًا. تحتاج إلى معرفة كيفية التنفس بشكل صحيح خلال المعارك ، وهذا سوف يساعد اليوغا. هذه الدروس في العقد الماضي تحظى بشعبية كبيرة بين primiparas.

لتخفيف الألم الناجم عن الانقباضات المنتظمة ، يمكن إجراء وضعية المرأة المختارة بشكل صحيح وتدليك العمود الفقري القطني ، والتي يمكن إجراؤها بواسطة ممرضة أو قابلة. ما الموقف سيكون مريح؟ هنا يجب أن نتذكر وضع الضفدع. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس ونشر ركبتيك على الجانبين ، بينما تتكئ على كرسي. لتخفيف الألم في الولادة الأولى ، ساعد في الوقوف على أربع أو ملقاة على كرة الصالة الرياضية.

في حالة حدوث انكماش حقيقي لفترات طويلة أثناء المخاض ، ينبغي للمرء أن يستنشق الهواء ويخرجه بشكل صحيح. يجب أن تتنفس بعمق وهدوء (4 ثوان - يستنشق ، 6 - زفير). إذا كنت تعاني من علامات الألم الشديد ، فقم بالتنفس البطيء بالتنفس السريع. هذا يساعد على أن تبقى واعية وليس خافت عندما يبدأ تواتر الانقباضات في الزيادة.

إذا ساعدت إحدى الطرق المرأة في الولادة ، فعليها أن تحاول النوم. من الضروري لتراكم القوات.

ماذا تفعل إذا اختفت المياه ، ولكن لا توجد تقلصات ، أم أنها ضعيفة؟

إذا انسحبت المياه ، وكانت الانقباضات غائبة أو ضعيفة جدًا ، فعليك أولاً أن تهدأ وتدعو إلى سيارة الإسعاف. До приезда врачей необходимо проследить за активностью малыша, а также запомнить цвет вод и примерное их количество. Нормой считаются прозрачные или светлые воды. Нелишним будет измерение температуры тела — она не должна подниматься выше нормы.

После самопроизвольного отхождения околоплодных вод не стоит переживать о риске выпадения пуповины. Он минимальный и встречается на практике очень редко. عندما يتم سكب الماء ، يحظر ممارسة الجنس أو الذهاب إلى المراحيض العامة أو انتهاك نظافة الأعضاء التناسلية.

في العديد من الدول الأجنبية ، بعد تصريف المياه ، يُسمح بالانتظار حتى الانقباضات لمدة تصل إلى 72 ساعة. في دور الولادة الروسية ، يتم تخفيض هذه المدة إلى 6 ساعات. إذا استمرت انقباضات العمل بعد هذه الفترة في الغياب أو كانت موجودة ، ولكنها ضعيفة ، تحفز نشاط العمل. في حالة عدم وجود التأثير المناسب للعقاقير التي تدار ، يتم إجراء عملية قيصرية.

خلافات معارك حقيقية من كاذبة

يحاول الجميع البدائي أن يفهموا كيف تبدأ الانقباضات عند النساء الحوامل ، وكيفية تحديد بدايتها بشكل صحيح ، وكيف لا تخلط بين الألم في البطن. من المهم تسجيل وتيرة هذه النوبات الأولى ومدتها. غالبًا ما تأتي النساء الحوامل إلى مستشفى الولادة لإجراء تخفيضات في التدريب ، مما يجعلها حقيقية. ومع ذلك ، يمكن لأخصائي أمراض النساء والتوليد من ذوي الخبرة بعد فحص على كرسي أمراض النساء تحديد ما إذا كان قد بدأ المخاض أم لا. ترد في الجدول معلومات لتحديد علامات بداية انقباضات المخاض الحقيقية أثناء الولادة.

التنفس في حالة المحاولات المبكرة

عندما لا يتم فتح عنق الرحم بالكامل ، ويبدأ الرأس في النزول ، تظهر محاولات مبكرة موانع ويمكن أن تؤدي إلى تمزق عنق الرحم. في هذه الحالة ، يوصى بتغيير موضع الجسم (الاستيقاظ أو القرفصاء) ، في بداية القتال ، استنشاق "الشمعة" (سطحية وغالبًا) ، ثم يستنشق لفترة وجيزة "الشمعة". وهكذا ، تنفس حتى نهاية القتال. بين تقلصات الرحم نتنفس بحرية.

ما هي الانقباضات العكسية؟

الانقباضات هي العملية التي يتم خلالها تقليل العضو التناسلي للمرأة بشكل إيقاعي. خلال فترة الحمل بأكملها ، يوجه الجسم قوته إلى استرخاء الرحم. هذا يساهم في الحفاظ على حياة الطفل وتطوره. عندما تكون الفتات جاهزة تمامًا للولادة ، تحدث تغييرات لا رجعة فيها في جسد الأم المستقبلية.

في معظم الحالات ، تبدأ الانقباضات بتخفيضات بسيطة في الرحم. يتم تسهيل ذلك عن طريق إنتاج الأوكسيتوسين. أيضا ، يمكن أن يثير عامل خارجي أو تصريف السائل الأمنيوسي بداية المخاض. يمكن أن تكون الانقباضات تدريبًا أو حقيقية. الأولى لا تؤدي إلى بداية نشاط المخاض ، ولكن فقط إعداد جسم الأم في المستقبل لهذه العملية. تنتهي المعارك الحقيقية دائمًا مع ظهور رجل جديد ، سواء بشكل طبيعي أو بمساعدة الجراحين.

التنفس في المحاولات

في بداية المحاولات ، نستنشق بعمق أكبر قدر ممكن وننطلق من المنشعب ونحاول إخراج الطفل. تجنب إجهاد وجهك (وإلا فإن تمزق الأوعية الدموية في شبكية العين والصداع سيحدثان). للمعركة تحتاج إلى تشديد ثلاث مرات. بمجرد أن يولد الرأس ، نتوقف عن الدفع والتنفس "كالكلب". بعد الأمر ، يتم استئناف بوتوغا ، حيث يولد الطفل.

عن طريق الانقباضات بعد الولادة ، تشير النساء إلى تقلصات ما بعد الفترة. بعد الولادة ، تحتاج إلى الولادة بعد الولادة. عندما تنفصل فترة ما بعد الولادة عن جدران الرحم ، تستأنف الآلام ، لكن ليس بشكل مكثف كما في الفترة الأولى. في هذه الحالة ، لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد ، فقط أكثر إحكاما و "مقعد الطفل" يخرج من الرحم.

رأي أطباء النساء والتوليد

ماذا يقول الخبراء ذوي الخبرة حول كيفية بدء نوبات متعددة؟ يقول الأطباء إن هذه العملية لا تختلف عن بدء المخاض عند الولادة الأولى. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن جسد كل امرأة هو فرد. هذا هو السبب في نفس النوع من الولادة لا يمكن أن يكون حتى امرأة واحدة.

أيضا ، يشير أطباء النساء والتوليد إلى أن ظهور الانقباضات في حالات متعددة يحدث بشكل أكثر وضوحا. كل ذلك لأن الجسم والأعضاء التناسلية للأم الحامل تعرف بالفعل ما يجب الاستعداد له.

كيف نتعرف على المخاض قبل الولادة؟

يمكن أن تنخدع المرأة التي لديها طفل تحت قلبها بانقباضات زائفة (تدريب). يمكن أن تبدأ الأسبوع 20 من الحمل. يمنحك المخاض الكاذب قبل الولادة بعض الانزعاج ، ولكنه غير منتظم ، قصير العمر ، وغير مؤلم عملياً في معظم الحالات. الإجهاد والانزعاج الرحمي يساعدان على إزالة الحمام الدافئ أو المشي. المزيد عن المعارك الخاطئة →

تقلصات حقيقية - النذير الرئيسي للولادة. كيف هي تقلصات العمل وما يحلو لهم؟ كل امرأة تقلصات واضح. ذلك يعتمد على الخصائص الفسيولوجية للحامل وموقف الطفل في البطن. على سبيل المثال ، قد يشعر البعض ألم وجع في العمود الفقري القطني ، والذي يمتد بعد فترة زمنية محددة إلى البطن والحوض ، ويحمل المرأة.

يلاحظ آخرون أن الأحاسيس خلال الانقباضات تشبه الانزعاج الذي يحدث أثناء الحيض. الألم يزيد في وقت لاحق. مع تقلصات قد يبدو ذلك الرحم يتحول إلى حجر. يمكن تتبع ذلك جيدًا إذا وضعت يدك على بطنك.

جميع الأعراض المذكورة أعلاه قد تكون أيضا سمة من تقلصات الرحم الكاذبة. ثم كيف نتعرف على المخاض الحقيقي قبل الولادة؟ هناك علامات شائعة لهذه العملية الطبيعية يمكن لكل امرأة حامل القيام بها تحديد أنها سوف تبدأ العمل قريبا:

  • حدوث منتظم
  • زيادة تدريجية في التردد
  • زيادة الألم مع مرور الوقت.

في البداية ، قد تشعر المرأة الحامل بانقباضات بعد وقت طويل. الألم ليس شديد. في المستقبل ، تنخفض الفواصل الزمنية بين الانقباضات تدريجياً ، ويزداد ألم هذه العملية الطبيعية.

بناءً على علامات المخاض الشائعة قبل الولادة ، يمكنك الاختيار 3 مراحل عملية:

  • الأولي (كامنة ، خفية) ،
  • نشطة،
  • الانتقال.

المرحلة الأولية في المتوسط ​​يستمر حوالي 7-8 ساعات. يمكن أن تكون مدة القتال 30-45 ثانية ، الفاصل الزمني بينهما حوالي 5 دقائق. خلال هذه الفترة ، يفتح عنق الرحم إلى 0-3 سم.

خلال مرحلة نشطةتستمر من 3 إلى 5 ساعات ، يمكن أن تستمر الانقباضات لمدة 60 ثانية. تواتر المخاض عند الولادة - 2-4 دقائق. عنق الرحم يمتد 3-7 سم.

المرحلة الانتقالية (مرحلة التباطؤ) هي الأقصر. يمكن للمرأة البقاء فيها لمدة 0.5-1.5 ساعات. تقلصات تصبح أطول. الآن أنها تستمر لمدة 70-90 ثانية. الفجوة بين الانقباضات تصبح أقصر مقارنة بالمراحل الأخرى. بعد حوالي 0.5 - 1 دقيقة ، ستشعر المرأة في الموضع بانقباضات في الرحم. تفتح رقبة هذا العضو في 7-10 سم.

وتنقسم الانقباضات في الولادة الثانية أيضًا إلى ثلاث مراحل ، ولكن المدة الإجمالية لكل واحدة منها أقصر من فترة الولادة الأولى.

ما هي الانقباضات وفتراتها وأنواعها

الانقباضات هي انقباضات غير طوعية للرحم ، مما يساهم في الكشف عن الحلق الرحمي وتطور الجنين من خلال قناة الولادة. هناك ثلاث فترات رئيسية:

  1. فترة كامنة أو خفية.
  2. فترة نشطة.
  3. فترة التباطؤ.

إن الشيء الأكثر أهمية بالنسبة للمرأة البدائية هو أن تكون قادرة على التمييز بين الأحاسيس من الانقباضات العامة والأحاسيس والأزمات الزائفة ، والتي تشبه علاماتها في نواح كثيرة الفترة الكامنة من الانقباضات.

نوبات التدريب

سلائف مولار لها دائما تقريبا. تجدر الإشارة إلى أنه في الولادة الأولى غالباً ما يتم خلط النساء مع الصورة الحقيقية لبداية النشاط. هذا هو السبب في وجود حالات عندما تتحول الأم الحامل إلى مستشفى الولادة ، ويتم إرسالها لتستمر في رعايتها.

إن ممثلي الجنس الأضعف الذين أنجبوا بالفعل ، يدركون جيدًا ماهية معارك التدريب. يمكن أن تبدأ أثناء انتظار الطفل الثاني قبل ظهوره مباشرة. في النساء البدائيات ، يمكن ملاحظة هذه العملية بالفعل من الثلث الثاني من الحمل. كما ترى ، يقترب التدريب أو تقلصات السلائف في الحمل الثاني واللاحق من هذه الساعة المهمة. تفسر هذه الحقيقة بحقيقة أن جسم المرأة يعاد بناؤه بسرعة من حالة حمل طفل إلى الولادة.

معارك حقيقية

كيف تبدأ الانقباضات؟ المشاعر تعتمد إلى حد كبير على الظروف السائدة. إذا تم ، قبل بدء انقباضات الرحم ، سحب السائل الأمنيوسي ، تزداد شدة الانقباضات بسرعة كبيرة. تجدر الإشارة إلى أن الانقباضات في المراحل المتعددة تتدفق بسرعة كبيرة إلى المحاولات. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية طلب المساعدة من مستشفى الولادة بمجرد أن تشعرين بالآلام الحقيقية للولادة.

قد تقلّص فترات الانقباضات الحقيقية عند النساء المتعدّدة المدة مقارنةً بالأوقات السابقة. لذلك ، عادة ما يتم تخفيض هذه الفترة بمقدار النصف تقريبا. إذا شعرت عند الولادة الأولى أن الانقباضات الإيقاعية للرحم لنحو عشر ساعات ، فلن تستغرق هذه المرة للمرة الثانية والثالثة إلا خمس أو ست ساعات. غالبا ما يحدث أن المرأة ببساطة لا تولي اهتماما للانقباضات التي بدأت أثناء المخاض المتكرر. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الطفل يولد خارج جدران جناح الولادة. تجدر الإشارة إلى أن هذا محفوف بمضاعفات مختلفة. ما هي الميزات لديها الانقباضات الأولى لل multarous؟ النظر في النقاط الرئيسية.

كيف تبدأ: أحاسيس المرأة

كيف تبدأ الانقباضات؟ يقول الأطباء إن المخاض يمكن أن يبدأ بفتح المثانة الجنينية. هذا هو الحال عادة عندما يكون من الضروري تحفيز المخاض. أيضا ، غالبا ما تبدأ الانقباضات بتمزق الأغشية بشكل مستقل. في هذه الحالة ، فإن الحد يكتسب قوة بسرعة كبيرة.

الانقباضات التقليدية ليست مؤلمة في البداية. امرأة تشعر بالتوتر في البطن. يصبح الرحم كحجر. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يلاحظ العديد من ممثلي الجنس الأضعف ثقل في أسفل الظهر ، والذي يتحول في كثير من الأحيان إلى أحاسيس مؤلمة. خلال الانقباضات في النساء في بعض الأحيان لاهث. هذا هو السبب في أن الأطباء يقولون إنك بحاجة إلى التنفس بعمق وفي كثير من الأحيان. خلاف ذلك ، قد يعاني الجنين من نقص في الأكسجين ، والذي يحدث في نقص الأكسجين.

ألم وغير مؤلم الفترة

أنت تعرف بالفعل كيف تبدأ الانقباضات في التعدد. الأحاسيس خلال تقلصات إيقاعية تصبح تدريجيا مؤلمة. لذلك ، فإن أول هجمات التشنج ، والتي يتم خلالها توتر المعدة ، لا تسبب أي إزعاج للمرأة. تجدر الإشارة إلى أنه خلال تصريف السائل الأمنيوسي يزيد الانزعاج عدة مرات.

يقول الأطباء والنساء في المخاض أنه خلال الولادة الأولى ، تكون فترة الفترة المؤلمة أطول بكثير من المرات الثانية واللاحقة. كل ذلك لأن الجسم يعرف بالفعل وظائفه الرئيسية.

يتم تقسيم فترة العمل بأكملها إلى عدة مراحل. في الجزء الأول ، لا تشعر المرأة بالألم. خلال هذه الفترة ، يمكن لعنق الرحم فتح ما يصل إلى 4 سنتيمترات. خلال الولادات الأولى واللاحقة ، هذه الانقباضات غير المؤلمة لها نفس المدة تقريبًا. في المرحلة الثانية من المخاض ، تشعر المرأة بإزعاج وألم خاصين. بالنسبة للعديد من المرات ، يمكن تقليل مدة هذه اللحظة عدة مرات.

مدة العمل

كيف نفهم أن الولادة تبدأ؟ لهذا تحتاج إلى الاسترخاء والاستماع إلى نفسك. تأكد من إعداد ساعة توقيت أو ساعة عادية. يوجد حاليًا الكثير من تطبيقات الكمبيوتر والهواتف المحمولة التي تسمح بتحديد الانقباضات الحقيقية وتمييزها عن تلك الموجودة في التدريب.

ابق على جانبك. لا ينبغي أن يكون السطح الذي تكذب عليه صلبًا جدًا. من الضروري أن تأخذ الموقف الأكثر راحة. لاحظ الفجوة التي تكون فيها معدتك في حالة توتر. بعد ذلك ، حدد المدة التي يمكنك الاسترخاء فيها. الانقباضات الحقيقية التي تؤدي إلى الولادة لها مدة متزايدة. في الوقت نفسه ، تقلص فترة الهدوء. على سبيل المثال ، استمرت المعركة الأولى 30 ثانية. بعد ذلك ، لم تلاحظ التوتر لمدة عشرين دقيقة. بعد ذلك ، يمكن أن تستمر المعركة 40 ثانية. يتم تقليل الفترة غير المؤلمة إلى 15 دقيقة ، وهلم جرا. إذا لوحظ النمط المرصود ، فلا تتردد. في أقرب وقت ممكن ، خذ كل ما تحتاجه وانتقل إلى مستشفى الولادة.

حالات خاصة

يحدث ذلك أن الولادة الأولى حدثت من خلال العملية القيصرية. في هذه الحالة ، لم تشعر المرأة بالنوبة. إنها لا تعرف ما هي تقلصات الرحم. ماذا يمكن أن يقال عن هذا الوضع؟

الممثلون المتكررون للجنس الأضعف في هذه الحالة متساوون تمامًا مع البدائي. والحقيقة هي أن أجسادهم لم تواجه تقلصات والكشف عن عنق الرحم. هذا هو السبب في أنه سوف يشعر كل شيء لأول مرة. تجدر الإشارة إلى أن الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية تمارس في كثير من الأحيان. في مثل هذه الأحداث ، يجب أن تمارس المرأة سيطرة خاصة. غالبًا ما توضع هذه الأمهات المستقبليات في المستشفى لمدة أسبوع أو أسبوعين قبل بدء المخاض.

كيف تبدأ الانقباضات؟ استعراض الامهات

بعض النساء اللائي يلدن أطفالاً ثانياً ولاحقاً لهن ميزات. لذلك ، يتم كشف الرحم بسرعة أكبر. بالإضافة إلى حقيقة أن الجسم يعرف وظائفه الرئيسية ، فإن عضلات قاع الحوض قد امتدت بالفعل أكثر. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الطفل يولد في غضون ساعات قليلة. تقول النساء إن هذه العملية غالباً ما تؤدي إلى إصابات ودموع أنسجة العجان.

قد يكون الوضع عكس ذلك تماما. تقول بعض النساء غير المتجانسات أنه أثناء المخاض لا يوجد توسع عنق الرحم. في هذه الحالة ، يسمى الاختزال غير منتج. لذلك ، فإن الأم المستقبلية يجب أن تشعر بألم لا يؤدي إلى أي شيء. في هذه الحالة ، يقوم الأطباء بإجراء التحفيز. تشير ردود فعل النساء إلى أنه بعد تناول العقاقير المستخدمة ، تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا وإنتاجية.

تلخيص

لقد أصبحت الآن على دراية بكيفية بدء الانقباضات لدى النساء متعددات. إذا كانت لا تزال لديك شكوك حول هذا الأمر ، فعليك الاتصال بأخصائي أمراض النساء الذي يقود الحمل. سيقوم الطبيب بشرح الفروق الرئيسية لهذه المشكلة. سيكون بإمكانك أيضًا إخبارك بمزيد من التفاصيل حول كيفية فهم أنك بدأت في الانقباضات.

تجدر الإشارة إلى أنك لن تفوت الفرصة التي يبدأ فيها الانقباض الحقيقي للرحم وفتح قناة عنق الرحم. المرأة الثانوية تتذكر كل شيء بسرعة كبيرة. أنت نوبات المنتجة والولادة سهلة!

ماذا تفعل إذا بدأت المعركة؟

في حالة المخاض ، يجب على النساء الحوامل تهدألأن الغرور ليس هو أفضل مساعد. انها مرغوب فيه اتخاذ موقف مريح في الكرسي ، على الكرسي أو على السرير والبدء في إصلاح الفواصل الزمنية بين الانقباضات ومدتها. كل هذه البيانات مرغوب فيها للتسجيل. لا حاجة للتفكير في ما هو أكثر إيلاما: الانقباضات أو الولادة. بسبب الخوف ، سوف يبدو الألم لا يطاق.

إذا لم تدم الانقباضات لفترة طويلة وكانت المدة بينهما (20-30 دقيقة) ، فمن السابق لأوانه أن يولد الطفل. المرأة لديها الوقت لحزم الأشياء الضرورية ، استدعاء سيارة إسعاف. في هذا الوقت ، بمساعدة الأحباب ، يمكنك الاستحمام بشكل دافئ. عندما تحارب ، الفواصل الزمنية بين 5-7 دقائق ، تحتاج بالفعل إلى الذهاب إلى المستشفى.

لا ينبغي تأجيل رحلة إلى منشأة طبية ، على الرغم من حقيقة أن المرحلة الأولى من الانقباضات يمكن أن تستمر لعدة ساعات. قد يغادر السائل الأمنيوسي في وقت مبكر ، ولكن في الوقت الحالي ، من المرغوب فيه بالفعل أن يكون تحت إشراف طبيب نسائي. مع تصريف المياه لا يجب أن تأخذ حمامًا ساخنًا أو حارًا في أي حال من الأحوال ، لأن ذلك قد يزيد من احتمال الإصابة بمضاعفات معدية والنزيف والانسداد وانفصال المشيمة.

تقلصات كاذبة

وتسمى أيضا التدريب. تظهر بشكل رئيسي في النساء المصابات بداء البريميبارا منذ حوالي الأسبوع العشرين من الحمل ويساعدن الجسم على الاستعداد للولادة ، كما أنهن "يدرن" الرحم: إنهن يجعلهن أكثر مرونة ونعومة. يستمر في المتوسط ​​حتى دقيقتين ، الفاصل الزمني بينهما غير دائم ، حيث يتراوح من 30 دقيقة إلى ساعة.

هناك عدد من العلامات التي تميز معارك التدريب:

  • غير النظامية،
  • لا تزيد الانقباضات ، لا تزيد ،
  • الفجوة بينهما دائما مختلفة ،
  • لا يوجد أي كشف للحنجرة الرحمية (سيحدد ذلك طبيب النساء).

في بعض الأحيان ، تبدو انقباضات تدريبات الرحم قوية بدرجة كافية ، لكنها لا تشنج ، ولكنها أكثر تشنجًا. من الممكن أن تتعامل معهم إذا اتخذت وضعا مختلفا ، فقط استلقيت ، استمتعت بحمام دافئ ، استرخيت.

معارك حقيقية

الاسم الأكثر شيوعا هو عام. يصعب الخلط بينها وبين الدول الأخرى ، والنساء اللواتي يلدن ليسوا أول مرة يتعرفون عليها بسهولة. العلامات التي يمكنك من خلالها تحديد كيف تبدأ الانقباضات بدائية:

  1. تبدأ الانقباضات العامة للرحم ، كقاعدة عامة ، بألم مؤلم في أسفل البطن ، وأسفل الظهر والفخذين ، والذي يزداد بمرور الوقت ، وله طابع يشبه الموجة: ثم يتراجع ، ثم يستأنف. غالبًا ما تتم مقارنة هذه الآلام بألم الحيض ؛ ومع ذلك ، أثناء الانقباضات تكون منتظمة وتدريجية ، ويتم تقليل الفواصل بينهما مع كل ساعة تمر. هذه التخفيضات لا تتوقف ، لا تهدأ ، وتضخيم فقط.
  2. Матка напрягается, возникает так называемый тонус, что легко ощутить, положив руку на живот. Матка каменеет, становится твердой, появляется ощущение, что она сжимается, напрягается. Спустя время, когда схватка теряет свою интенсивность, матка снова расслабляется. С каждым разом боль и тонус усиливаются. При тренировочных схватках тонус матки ощутим в меньшей степени.
  3. تزداد مدة تقلصات الرحم ، وتصبح الفواصل بينهما أصغر في كل مرة. كشف عنق الرحم.

تكون آلام المخاض الأولى في الفترة الكامنة قصيرة ، وتدوم من 20 إلى 30 ثانية ، والفاصل بينهما 20-30 دقيقة. بالتدريج ، لا يشعرون بالراحة البسيطة للبطن ، ويزيد الألم ، وتستمر المعركة بحد أقصى 40-45 ثانية ، وتقل الفترة الفاصلة بينهما إلى 5-6 دقائق. هذا هو الوقت المناسب للذهاب إلى المستشفى.

من المهم: إذا تم تحويل الماء في المرحلة الأولى من المخاض ، فيجب استدعاء سيارة إسعاف على الفور ، لأن خطر بدء الجنين يكون مرتفعًا في فترة الجفاف.

إذا استمرت الانقباضات لمدة دقيقة واحدة في المتوسط ​​، وتقلصت الفترة الفاصلة بينهما إلى 1-2 دقائق ، فهذه علامة على أن عنق الرحم مفتوح وستبدأ المحاولات قريبًا ، أي ، سيولد الطفل قريبًا. في هذا الوقت ، يجب أن تكون المرأة بالفعل في غرفة الولادة ، حيث يجب أن يتحكم الطبيب فقط في المحاولات. بسبب المخاض المنظم بشكل غير صحيح ، في هذه المرحلة ، غالباً ما تحدث تمزقات عنق الرحم ، صدمة الجنين وغيرها من العواقب غير السارة.

الاختلافات العامة تدريب تقلصات الرحم من عام

في النساء البدائيّات ، تبدأ الانقباضات في الأغلبية وكذلك في التعددية. وبالتالي ، فإن الانقباضات العامة في الفترة التحضيرية تختلف في انتظامها ولا تستمر في المرحلة الأولية أكثر من 40 ثانية. الفاصل الزمني بينهما لا يمكن أن تزيد ، ولكن دائما يقلل فقط.

عند تحضير النساء الحوامل للولادة ، ينصح الأطباء بتسجيلهن عند الشعور بانقباضات الرحم: الوقت الذي يبدأون فيه وتاريخ انتهائه ، وبعد أي وقت ظهرت المراحل التالية ، ومدة استمرارهم ، ما إذا كان الألم يزداد مع كل مرة أو ، على العكس من ذلك ، يتراجع. يجب تقديم السجلات إلى أقرب ثانية. ووفقا له ، فإن الطبيب يشهد أن هذا العمل كاذب أو عام. من الممكن توضيح ذلك حتى عبر الهاتف إذا كان هناك اتفاق مقدمًا.

يمكن تمثيل الانتهاكات في المرحلة الكامنة بشكل تخطيطي على النحو التالي:

كيف تبدأ؟

الولادة هي عملية طبيعية لاستكمال الطفل. استغرقته الطبيعة تمامًا لمدة 10 أشهر قمرية ، بحيث تصبح من رجل صغير حقيقي ، من خلية سحق واحدة ، صغير جدًا حتى الآن. يمكن أن تبدأ الولادة في الوقت المحدد وعاجلاً أم آجلاً. وفقًا للإحصاءات ، فإن ظهور المخاض عند النساء البدائيات يحدث عادةً في الأسبوع 39-40 أو في الأسبوع 40-42 من الحمل. التاريخ المبين في بطاقة الصرف هو مجرد دليل للطبيب والمرأة الحامل ؛ 5 ٪ فقط من النساء الحوامل يلدن بدقة في DA.

يمكن أن تبدأ الولادة بطرق مختلفة. من تصريف المياه ، من مخرج الغشاء المخاطي ، من بداية الانقباضات الإيقاعية للرحم - الانقباضات. يعتبر الخيار الأخير هو الأكثر تفضيلًا ، لأن تمزق الماء قبل الأوان يعقد دائمًا الولادة ، حتى لو حدثت في الوقت المناسب. من خلال الانقباضات تتجلى عملية الولادة في الغالبية العظمى من الأمهات الحوامل. 10 ٪ فقط من النساء تبدأ في الولادة مع تصريف المياه.

وتسمى الانقباضات تقلصات عضلات الرحم. تحدث آلام المخاض في وقت واحد مع فتح عنق الرحم. هذه الحلقة الضيقة العضلات طوال فترة الحمل كانت مغلقة بإحكام ، وأغلقت قناة عنق الرحم بداخلها بواسطة سدادة مخاطية. يرافق بداية فتح الرقبة تقلصات تنمو وتصبح أقوى عند تمددها.

تبدأ المعارك فجأة ، ولكن تتطور تدريجياً. قد تكون مسبوقة تقلصات العمل الحقيقية من خلال التدريب الخاطئ. يمكن الاحتفال بها من الأسبوع العشرين من الحمل إما للظهور لاحقًا أو عدم الظهور على الإطلاق. ولكن قبل الولادة - في غضون أسبوعين أو أقل بقليل - يمكن أن تشعر جميع النساء تقريبًا أحيانًا بتوتر قصير الأجل في الرحم. هذا هو العمل التحضيري للجسم الأنثوي قبل الولادة.

الغرض من انقباضات المخاض واضح - في المرحلة الأولى ، من الضروري لعنق الرحم أن يفتح ويفرج عن الممر للطفل ، الذي سيتعين عليه المرور عبر قناة الولادة والولادة. وهي تضغط المساحة داخل الرحم ، مما يؤدي إلى تمزق المثانة الجنينية ، في مرحلة الانقباضات النشطة لتدفق المياه بعيدًا ، وهذا يعتبر في الوقت المناسب تمامًا. الانقباضات الإيقاعية للرحم "تدفع" الطفل إلى الخارج قليلاً. لقد حان وقته ، لم يعد من الضروري البقاء في الرحم.

كيف نفهم أن الولادة بدأت؟

إن الولادة الأولى هي دائمًا الكثير من الأسئلة ، أهمها كيفية معرفة ما إذا كانت الولادة قد بدأت وما إذا كان الوقت قد حان للذهاب إلى مستشفى الولادة. فيما يتعلق بهذا الموضوع ، فإن أطباء التوليد ذوي الخبرة لديهم نكتة قديمة تقول إنه إذا كانت لدى المرأة شكوك حول ما إذا كانت تلد ، فإنها لا تلد ، لأنه من المستحيل الخلط بين الولادة وتدريب انقباضات الرحم. ولكن مع وجود أطباء التوليد في هذا التضامن معظمهم من النساء الحوامل للمرة الثانية أو الثالثة ، فإنهم يعلمون بالتأكيد أن الأطباء ليسوا من الخدع.

ويبدو للمرأة الأولى أن بإمكانها تفويت شيء مهم في أي لحظة وتأخر وصولها إلى المستشفى. كما ذكر بالفعل قبل الولادة ببضعة أيام ، تبدأ الجسد الأنثوي بالتحضير للحدث القادم. في خلايا الرحم تبدأ في زيادة كمية البروتين الخاص - الأكتوميوسين. وهو مسؤول عن قدرة الخلايا على التقليل. في الوقت نفسه ، تبدأ مشيمة المرأة والغدة النخامية في إنتاج الأوكسيتوسين والاسترخاء. يزيد الهرمون الأول من قابلية انقباض العضو التناسلي الأنثوي ، والثاني مسؤول عن تليين الجهاز الرباطي ، لأنه أثناء المخاض سوف يتغير شكله.

مع هذه التغييرات ، تبدأ المرحلة الإعدادية النهائية ، والتي تحاول النساء خلالها بفارغ الصبر إيجاد بعض "السلائف" في أنفسهن ، ومن قرأت عنها في منتديات النساء ، ويمكنهن أن يوضحن أن الولادة ليست بعيدة. القلق ، الاكتئاب الخفيف ، تغيرات المزاج ، اضطرابات النوم ، الأرق ، نوبات التدريب الأكثر نشاطا يمكن أن تعزى إلى السلائف. تظهر مثل هذا: المعدة kameneet ، قليلا "الصفعات" في الجانبين وأسفل البطن (بسبب شد الأربطة) ، ثم تمر ويمكن أن تتكرر في نصف ساعة ، وبعد 5 ساعات ، وفي يوم واحد.

لا يتم تمييز الانقباضات والسلائف عن طريق الانتظام ، فهي تأتي من تلقاء نفسها وتختفي فقط. يمكن للمرأة بسهولة تخفيف الانزعاج بمجرد الاستحمام ، وشرب كوب من الحليب أو حبوب منع الحمل "No-Shpy" أو حتى تغيير وضع الجسم. مع نوبة التدريب ، يمكن للمرأة الحامل أن تذهب إلى الفراش وتجف تمامًا.

هل يمكنني تفويت لحظة ظهور نوبات حقيقية؟ من الواضح لا. بعد كل شيء ، الانقباضات الحقيقية إيقاعية من البداية ، تتكرر على فترات منتظمة ، لم يعد الألم يسحب ، ولكن القوباء المنطقية الخفيفة ، يتم رسم مناطق الظهر والخصر ، ويزداد الألم مع كل انكماش. من المستحيل أن تغفو ، الكمبيوتر اللوحي "No-Shpy" أو الاستحمام لن يتخذ أي إجراء. إذا بدأت آلام المخاض ، فمن غير المرجح أن تتوقف. ستكون مدة المباراة هي نفسها في كل مرة. وهذا هو الفرق الرئيسي بين "المتقدمين" والمعارك الحقيقية.

المرحلة الكامنة - الأحاسيس

بمجرد أن تلاحظ المرأة أن توتر الرحم يصبح منتظمًا ويطيع إيقاعًا معينًا ، يمكننا القول أن المرحلة الأولى من المخاض جارية بالفعل. ويسمى كامنة (خفية).

إذا لم يكن هناك نزيف ، لم يعد هناك ماء ، ولم تعد هناك حاجة للاندفاع لاستدعاء سيارة الإسعاف والاندفاع العاجل إلى المستشفى بإشارات خاصة. الفترة الكامنة خلال الولادة الأولى عادة ما تكون الأطول. يستغرق ما يصل إلى 10-12 ساعة ، في المتوسط ​​، حوالي 7-8 ساعات ، وبالتالي هناك متسع من الوقت لجلب أعصابك ومشاعرك بالترتيب ، لضبط نفسيا لنتائج إيجابية من الأحداث والتحقق من الأشياء والوثائق التي تم جمعها في المستشفى مقدما.

خلال هذه الفترة ، يكون الألم معتدلاً ، ويزداد تدريجياً. في البداية ، يشعرون بالألم المعتاد أثناء الحيض ، ثم يزدادون ، لكن الشخصية تبقى كما هي. أثناء الحمل ، يتم تعليم النساء التنفس المناسب أثناء الولادة. الفترة الكامنة - حان الوقت لبدء تطبيق المعرفة النظرية في الممارسة - للتنفس بشكل صحيح ، مع التنفس العميق والزفير للاسترخاء قدر الإمكان. يمكنك المشي والغناء والدردشة. الكذب في موقف واحد أفقيا لا يستحق كل هذا العناء.

المشاعر متموجة الطابع التدريجي. عادة ما "ينشأ" الانقباض في الظهر ، ويغطي أسفل الظهر ويذهب أولاً إلى الأسفل ثم إلى أعلى البطن. ثم يهدأ التوتر ، تحصل المرأة على فرصة للاسترخاء قليلاً حتى المعركة القادمة.

خلال المرحلة الكامنة ، تصبح الانقباضات أطول. يمكن تحديد العلامات الأولى لانقباضات المخاض عن طريق قياس مدة التشنج والفجوة بين نوبات التشنجات. في هذه الفترة الأولى ، يبلغ متوسط ​​مدة تقلص واحد من لحظة الجهد إلى لحظة الاسترخاء 20-25 ثانية. تتكرر التشنجات مرة كل نصف ساعة ، ثم مرة كل 20 دقيقة.

في نهاية المرحلة الكامنة من المخاض ، تستمر الانقباضات لمدة 25 ثانية وتكرر كل 10-15 دقيقة. على هذه الملاحظة المتفائلة يجب أن يصل المرء إلى مستشفى الولادة. يصل عنق الرحم في هذه المرحلة إلى كشف يبلغ 3 سنتيمترات. المرحلة التالية من الانقباضات نشطة ، يجب أن تتم في ظروف المنزل التناسلي. لذلك سيكون أكثر أمانا للجميع.

مرحلة نشطة

بعد فتح عنق الرحم عند 3 سم تصبح الانقباضات مؤلمة للغاية ، ويبدأ الوقت في الحدوث بشكل متكرر. مدة القتال 25-60 ثانية ، بين المعارك تجري في غضون 3 دقائق.

إذا كنت تتنفس بشكل صحيح ، والحفاظ على الهدوء ، وتدليك المنطقة المقدسة ، يمكن تجربة المرحلة الثانية من تقلصات أسهل.

تبدو الانقباضات في هذه المرحلة تشنجًا ممتدًا ، وتصبح ذروة الانكماش طويلة. عادة في هذه المرحلة في المياه العادمة الولادة الطبيعية.

مدة هذه الفترة هي 3-5 ساعات. في هذا الوقت ، يفضل أن تكون المرأة تحت إشراف الطبيب. في هذه المرحلة ، عادة ما يبدأون في مراقبة حالة الجنين باستخدام CTG ، تكون المرأة بالفعل في جناح ما قبل الولادة.

خلال الفترة النشطة للانقباضات ، يفتح الرحم في المتوسط ​​حتى 7 سم. هذا بالفعل كثير جدًا ، لكن حتى الآن لا يكفي أن يمر رأس الطفل.

الفترة الانتقالية

هذه الفترة نهائية. بعد أن تبدأ المحاولات - أقصر فترة الولادة. وتسمى الانقباضات الانتقالية أيضا مرحلة التباطؤ. تصل التشنجات بحد ذاتها إلى الحد الأقصى لقيمة فترة العمل بأكملها. يستمر كل انكماش لمدة دقيقة على الأقل وتكرر التشنجات كل 2-3 دقائق.

بشكل عام ، تستمر الفترة الانتقالية من نصف ساعة إلى ساعة ونصف. خلال هذا الوقت ، يفتح عنق الرحم ما يصل إلى 10-12 سم (حسب حجم الحوض). يعتبر هذا الكشف مكتملاً لأنه يسمح لرأس الطفل بالمرور.

في الفترة الانتقالية ، تبدأ المرأة في الشعور بضغط واضح على القاع ، كما تشعر عادة إذا كنت تريد حقًا إفراغ الأمعاء.

لكن لا يمكنك الدفع في الوقت الحالي. سيقوم طبيب التوليد بإعطاء الأمر المناسب بالفعل في المرحلة الثانية من المخاض - في المحاولات.

إذا لم تكن المرأة أثناء الولادة تحت السيطرة المستمرة للطبيب ، فإن الشعور بالضغط ورغبة كبيرة في الذهاب إلى المرحاض بشكل كبير هو إشارة لاستدعاء الطاقم الطبي والذهاب إلى المستشفى.

ماذا سيحدث بعد ذلك؟

المقبل تبدأ المحاولات. تحتاج المرأة إلى الحفاظ على الهدوء ، والتنفس بشكل صحيح ، وعدم إجراء الزفير الحاد حتى نهاية المحاولات ، للضغط فقط بأمر القابلة. أثناء المحاولات التي يقوم بها الطفل ، ثني الرأس ، يحاول أيضًا أن يولد في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يؤدي السلوك غير الطبيعي للمرأة في هذه الحالة إلى إصابة الطفل بصدمة ولادة ، ونقص الأكسجة الحاد ، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة له.

إذا ضغطت على فريق ، لا تصرخ ، لا تحرك ساقيك ، لا تضغط على المنشعب ، تتنفس بعمق ، تحبس أنفاسك في وقت المحاولات وتجري زفيرًا سلسًا في نهاية المحاولات ، يمكن أن يولد الطفل في أسرع وقت ممكن.

يمكن أن تستمر فترة من المحاولات في ظل ظروف مواتية والسلوك المثالي للمرأة في المخاض من 20 إلى 30 دقيقة. أقل شيوعًا ، tsuzhatsya البدائي لمدة ساعة ونصف ، ومن النادر جدًا إطالة فترة المحاولات حتى ساعتين.

بمجرد ولادة الطفل ، يمكن للمرأة الاسترخاء. قبل ذلك - لا يزال هناك ولادة بعد الولادة ، ولكنها لن تكون مؤلمة وغير سارة إلى حد كبير ، خاصة وأن الطفل يوضع على الثدي ويمكن للأم أن تنظر بالفعل إلى الفتات ، عناق ، لذلك بالنسبة للكثيرين تكون ولادة المشيمة سهلة نسبيًا. هذه الفترة تستغرق من 20 إلى 40 دقيقة.

في هذا الولادة ينتهي. يتم إرسال امرأة إلى جناح بعد الولادة للراحة ، ويتم إرسال الطفل إلى جناح للأطفال من أجل علاجه وغسله وفحصه من قبل أطباء حديثي الولادة. سوف يجتمعون في غضون ساعات قليلة ، إذا لم تكن هناك موانع من أطباء التوليد أو أطباء الأطفال.

ملامح الولادة الأولى

غالبًا ما يكون من الممكن سماع رأي مفاده أن الولادة الأولى دائمًا ما تكون أكثر صعوبة ومؤلمة من المرحلة التالية. إلى حد ما ، هذا صحيح ، ولكن ليس من حيث الألم ، بل بسبب الخوف الذي تواجهه امرأة أثناء الولادة أثناء الولادة الأولى. إن قلة الخبرة العامة تجعل من الصعب على المرأة اختيار وضعية مريحة أثناء الانقباضات ، وتنسى من وقت لآخر ما كانت تدرسه في الدورات التحضيرية في عيادة ما قبل الولادة. في مثل هذه اللحظات ، يبدأ البعض في الذعر. من وجهة نظر الاستعداد النفسي ، تتصرف النساء اللائي ولدن في وقت مبكر ، في الولادات اللاحقة ، بشكل أكثر انضباطًا.

قناة الولادة للإناث لأول مرة أضيق وأقل مرونة. إنها تمتد أكثر صعوبة ، وبالتالي فإن المحاولات يتم الشعور بها بشكل مختلف وتستمر لفترة أطول. يفتح عنق الرحم أيضًا لفترة أطول ، ولا يمكن فعل شيء بشأن هذا الجانب الفسيولوجي.

غالباً ما يصاحب الولادة الأولى مضاعفات. لا يمكن القول أنه خلال الولادة الثانية لن تظهر صعوبات غير متوقعة ، فهناك دائمًا فرص ، لكن في المقام الأول تواجه ظاهرة مثل الضعف الأساسي أو الثانوي في القوى العاملة عندما لا تؤدي الانقباضات إلى فتح عنق الرحم ، ولا تؤدي المحاولات إلى تقدم الطفل إلى الأمام. . في الحمل البدائي أو دموع العجان وعنق الرحم هي أكثر شيوعا.

تعتمد المضاعفات إلى حد أقل على فسيولوجيا البكر ، إلى حد كبير - وهذا نتيجة للأفعال الخاطئة التي تقوم بها المرأة أثناء المخاض ، وعصيان أوامر قابلة الولادة أو الطبيب.

نصائح مفيدة لل primiparous

يجب على النساء اللواتي يستعدن لأن يصبحن أمهات للمرة الأولى الاستعداد للولادة مقدمًا. يجب أن يكون التدريب ثابتًا وبناءً. إنه على وجه التحديد فهم واضح للعملية المقبلة دون خوف وعواطف لا داعي لها ، وكذلك فهم لترتيب تصرفات الفرد في مراحل مختلفة من المخاض ، والتي ستكون مفتاح النجاح في الولادة.

بدء التدريب يجب أن يكون من منتصف الحمل. بالفعل في الأسبوع العشرين ، من المنطقي الالتحاق بمدرسة الأمهات المستقبليات اللائي يعملن في أي عيادة قبل الولادة. سيساعد ممارسو أمراض النساء وأطباء الأطفال وعلماء النفس في التحضير لأهم حدث في حياة المرأة قدر الإمكان. يشمل التحضير المعلومات التالية.

توسيع القاعدة النظرية للمعرفة حول العمليات الفسيولوجية والميكانيكية الحيوية للأجناس.

  • تعلم تقنية التنفس المناسبة أثناء المخاض والمعارك. من الضروري ممارسة تمارين التنفس أثناء الحمل بحرص شديد ، ولكن يوصى بتناول ما لا يقل عن 10-15 دقيقة يوميًا. عندئذ يكون التنفس السليم طبيعيًا وعندما تبدأ المخاض ، لن تضطر المرأة إلى تذكر كيفية ومتى تتنفس وتخرج من أجل تخفيف الألم ومساعدة نفسها والطفل. تساعد تقنيات التنفس على أن تكون الفترة المؤلمة للانقباضات أقل إيلامًا ، لأنه بسبب تشبع الجسم بالأكسجين ، يكون هناك إنتاج مُحسّن للإندورفين ، الذي يكون له تأثير مسكن.

  • تقنية التدليك والتدليك الذاتي. بدءًا من الفترة الكامنة وحتى الجهد المبذول ، سيساعد تدليك المنطقة المقدسة والوخز بالإبر في الذراع والوجه على تخفيف التوتر والألم. سيتم عرض جميع حفلات الاستقبال وإخبارها أثناء التدريب من قبل القابلات ذوي الخبرة.
  • الاستشارة النفسية. سوف يساعدون في تكوين الموقف الصحيح تجاه الولادة وألم الولادة. لقد لوحظ منذ فترة طويلة أنه كلما زادت خوف المرأة من الانقباضات ، كلما كانت أكثر إيلامًا وأطول مدة. سوف يتحدث الطبيب النفسي عن بعض الأساليب التي تسمح للمرأة أن تكون أكثر ثقة في قدراتها وقدراتها.
  • يطرح التعلم التي تجعل من الأسهل البقاء على قيد الحياة تقلصات. في الولادة الحقيقية قبل فترة المحاولات ، ستكون المرأة قادرة على تغيير وضع الجسم ، والتكيف مع مشاعرها الخاصة.

  • المساعدة القانونية والمحلية. سيتم إخبار الأم المستقبلة في الدورات التدريبية حول المزايا والمدفوعات التي يمكن أن تتوقعها بعد ولادة الطفل ، وكيفية الحصول على إجازة الأمومة ، وأيضًا إخبارك عن الأشياء التي يجب جمعها في مستشفى الولادة ، ومتى تفعل ذلك ، والوثائق التي ستحتاج إلى توفيرها في المستشفى في مؤسسة التوليد.

إذا لم تكن هناك تحيزات ضد ولادة الشريك ، وتريد أن تلد بحضور زوج أو قريب ، فستحتاج إلى رعاية ذلك مسبقًا. يحتاج الزوج أو الزميل الآخر إلى اجتياز جميع الاختبارات اللازمة.

وفقًا لمراجعات النساء اللواتي أنجبن لأول مرة ، في الممارسة العملية يتم فهم فترات العمل إلى حد ما ، تحت الضغط ، من المستحيل مقارنة ومقارنة المعرفة النظرية التي تم الحصول عليها سابقًا بشكل معقول ، وما يحدث الآن. المشاعر أثناء المخاض ، وفقًا للمراجعات ، تشبه إلى حد بعيد الحيض ، لكن مكان توطين الألم وقوة الأحاسيس يختلفان تمامًا.

النساء اللائي يعارضن بشكل قاطع التخدير الطبي للانكماشات يستجيبن باحترام كبير لأسلوب لاماز التحضيري - مجموعة من التقنيات التحضيرية التي تشمل ليس فقط تمارين التنفس ، ولكن أيضًا اليوغا ، وكرة القدم ، والتأمل ، والعلاج العطري ، والكمادات الباردة والحارة. يجادلون بأن الألم كان في الحد الأدنى ، وكانت الانقباضات مقبولة ، وكانت الولادة بشكل عام أكثر سهولة وأمان.

بعض النساء يرفضن التخدير فوق الجافية عن عمد ، لأنهن يعتبرن الانقباضات طبيعية تمامًا وتتسامح معها جيدًا ، وذلك بفضل تقنيات التنفس والتدليك والمزاج المناسب فقط.

اقرأ المزيد حول متى تبدأ الانقباضات عند النساء اللائي لا يرحمن ، راجع الفيديو التالي.

كيف تسبب المخاض والولادة؟

بالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ الولادة في الأسبوع 37-40. ومع ذلك ، هناك حالات عندما يستمر الحمل في 41 و 42 وحتى 43 أسبوعًا. بدأ ممثلو الجنس العادل في مثل هذه المواقف بالفعل في القلق ، والتوتر ، لأنك ترغب في رؤية طفلك بسرعة أكبر ، ولا يزال لا يريد أن يولد. نعم ، وهناك حالات توفي فيها الطفل في هذا الوقت في بطن الأم ، ولم تبدأ الانقباضات أبدًا.

يمكن أن تحدث وفاة طفل بسبب حقيقة أن المشيمة تبدأ في السن. قد لا يحتوي الطفل على كمية كافية من الأكسجين والمواد الغذائية. كيفية التسبب في الانقباضات والولادة - سؤال يقلق الأمهات الحوامل اللائي يحملن طفلاً أطول من تاريخ الولادة المتوقعة ، والذي تم حسابه بواسطة الطبيب.

من أجل منع حدوث عواقب سلبية ، يمكنك أن تسبب الانقباضات والولادة. ومع ذلك ، يجب اتخاذ هذا القرار الطبيب الوحيد. إذا لم تكن هناك أمراض ، وكان السائل الأمنيوسي نظيفًا ، فلا داعي لتنشيط العملية العامة. كل شيء له وقته. إذا تم العثور على أي تشوهات ، فإن الطبيب سيقترح بالتأكيد تحفيز المخاض والولادة. التخلي عنها لا يستحق كل هذا العناء.

يمكن أن يكون سبب المعارك بشكل مستقل. على سبيل المثال ، من المستحسن أن تكون أكثر استقامة ، والسير ، والتحرك ، ولكن لا تحتاج إلى إثارة ظهور التعب والإجهاد ، لأن هذا لن يفيد.

قد تحدث مشاعر المخاض قبل الولادة بسبب الجنس. يحتوي السائل المنوي على البروستاجلاندين الذي يعد عنق الرحم للولادة ويخففه. الإثارة الجنسية ، النشوة الجنسية ، تؤدي إلى تناغم الجسم وتسبب تقلصات الرحم.

يمكنك تحريك الانقباضات باستخدام تدليك الحلمات الثدي. يمكن أن تبدأ من الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. أثناء التدليك ، يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين ، والذي من خلاله يمكن أن يبدأ تقلص عضلات الرحم. لا يسمح التدليك بتحفيز الولادة فحسب ، بل يتيح أيضًا تحضير جلد الحلمات لإرضاع الطفل.

هناك علاجات شعبية لتحفيز الولادة والولادة ، ولكن لا تختبرها بنفسك. على سبيل المثال ، يمكن لبعض أنواع الشاي والشاي العشبي أن تؤثر سلبًا على صحة الأم وطفلها ، لأن بعض الأعشاب موانع عند النساء الحوامل ، لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض.

كيف تسهل المخاض عند الولادة؟

يمكن للأطباء مساعدة المرأة الحامل على تخفيف الألم أثناء المخاض والولادة بسبب الأدوية الخاصة. ومع ذلك ، لا تعتمد على التخدير. هناك احتمال أن يؤثر الدواء سلبًا على الأم وطفلها. المزيد عن التخدير فوق الجافية أثناء الولادة →

الطريقة الرئيسية لتخفيف الألم هي التنفس السليم عند الولادة والمخاض. مع ذلك ، يمكن للمرأة الاسترخاء. عند حدوث انكماش ، يوصى بالتركيز على الزفير. في هذه المرحلة ، تجدر الإشارة إلى أن الألم "يخرج" من الجسم إلى جانب الهواء. يمكن للأم أن "تحدث بعض الضوضاء" أثناء المخاض والولادة. سوف تنهد ، يشتكي والصراخ تخفيف الحالة. يجب تعلم التنفس السليم مقدمًا وتدريبه كثيرًا ، لأن الولادة هي الإجهاد ، نظرًا لأنه يمكن بسهولة نسيان جميع المعلومات السيئة التعلم.

الأم في المخاض يمكن أن تسترخي بفضل تدليك ولمسة بسيطة بسيطة من أحد أفراد أسرته. الانقباضات - بداية المخاض. خلال هجومهم ، يُنصح بالقيام بالتدليك البطيء لأسفل الظهر. يمكن للمرأة في هذا الوقت الوقوف أو الجلوس على كرسي ، مستلقية على ظهرها بيديها.

يعتبر تدليك الظهر القطني أثناء الولادة فعالاً للغاية. هذا يرجع إلى حقيقة أن العصب المقدس يمر إلى الحبل الشوكي من الرحم حتى أسفل الظهر. إذا قمت بتدليك هذه المنطقة ، فإن الألم أثناء الانقباضات سيكون أقل شعرًا. إنه لأمر جيد للغاية إذا أراد الزوج أن يكون حاضراً عند الولادة ويساعد حبيبته في هذه اللحظة الصعبة.

بنفس القدر من الأهمية الموقف العقلي. المشاعر الإيجابية ، فإن التفكير في أن الطفل قريبًا سيساعد على تخفيف الألم. من أجل الاستجابة بشكل صحيح لما يحدث وعدم القلق ، تحتاج المرأة إلى فهم كيفية سير الولادة وما يمكن الشعور به في هذا الوقت.

بين الانقباضات لا حاجة لانتظار الخفض المقبل. يتم إعطاء هذه المرة للمرأة للراحة. إذا كنت تنتظر المعركة القادمة ، يمكنك أن تتعب بسرعة.

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن الانقباضات هي عملية طبيعية. جميع النساء الحوامل تذهب من خلال هذا. السؤال - كيف تبدأ انقباضات العمل ، تقلق العديد من الأمهات الحوامل. تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل وصف جميع الأحاسيس بدقة ، لأنها فردية. شخص يقارن الانقباضات بالألم أثناء الحيض ، وشخص ما - مصاب بالاضطراب المعوي.

في أي حال ، لا تخف منهم والألم الذي يمكن أن تسببه. سيتم نسيان كل المشاعر غير السارة بعد ولادة شمس صغيرة - الطفل الذي طال انتظاره.

شاهد الفيديو: كيف يعمل القلب افضل فيديو يشرح كيف يتم عمل القلب والدورة الدموية بالتفصيل (ديسمبر 2019).

Loading...